giảm cân - Trang 3

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Quả lặc lè có tác dụng gì?

Quả lặc lè - loại thực phẩm có hương vị thanh mát trong bữa cơm ngày hè, chứa nhiều nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

Mỗi ngày đi bộ 10.000 bước có đủ để giảm cân?

Nhiều người tin rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm cân nhưng theo chuyên gia, điều này chưa đủ nếu không kết hợp chế độ ăn và luyện tập phù hợp.

Bí quyết sở hữu gương mặt thon gọn chỉ sau một tuần

Thay vì can thiệp bằng phẫu thuật thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn những phương pháp tự nhiên, an toàn để cải thiện đường nét khuôn mặt.

Chàng trai giảm 132kg trong 13 tháng, cắt da thừa dài 35 cm

Trọng Nhân – chàng trai từng gây sốc vì giảm hơn 132kg trong 13 tháng, trải qua ca phẫu thuật đầu tiên, xử lý vùng da thừa ở cánh tay và cổ.

Theo trào lưu ‘làm shipper để giảm cân’, người đàn ông giảm 8,5kg trong 1 tháng

Làm shipper bán thời gian để giảm cân theo trào lưu đang thịnh hành ở Trung Quốc, người đàn ông 32 tuổi giảm tới 8,5kg trong 35 ngày, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng giảm mạnh.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

Đi bộ mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, giảm huyết áp, duy trì cân nặng và kéo dài tuổi thọ, chỉ cần 30 phút mỗi ngày, sức khỏe sẽ cải thiện rõ rệt.

Cách uống nước lá ổi để giảm cân, giảm mỡ bụng

Một trong những tác dụng nổi bật của nước lá ổi là giảm cân, dưới đây là cách uống nước lá ổi để giảm cân, giảm mỡ bụng.

Cách uống nước lá tía tô để giảm cân

Tía tô không chỉ là thảo dược tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, dưới đây là cách uống nước lá tía tô để giảm cân.

Thiếu nữ suýt chết vì chỉ ăn rau, uống thuốc nhuận tràng để vừa váy sinh nhật

Để mặc vừa chiếc váy trong buổi sinh nhật tuổi 16 của mình, cô gái chỉ ăn chút ít rau và uống thuốc nhuận tràng và phải đi cấp cứu sau 2 tuần, suýt chết.

Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối

Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.

Bí quyết giảm cân theo chu kỳ kinh nguyệt được chuyên gia Trung Quốc tiết lộ

Phương pháp giảm cân theo chu kỳ kinh nguyệt chia một tháng thành 4 giai đoạn, trong đó ngày 4-17 là tốt nhất để tập luyện và ăn kiêng.

Chuyên gia chỉ rõ 4 thực phẩm ‘ít béo, tự nhiên’ nhưng không giúp giảm cân

Mặc dù đây là những thực phẩm “ít béo, không đường và tự nhiên” nhưng chuyên gia cho biết chúng không hẳn là tốt cho việc giảm cân, thậm chí ngược lại.

Người phụ nữ béo giảm 50kg nhờ nghe podcast dài 9 phút mỗi ngày

Khi mọi chế độ ăn kiêng đều thất bại, một chương trình podcast dài 9 phút đã giúp người phụ nữ Mỹ thoát khỏi nỗi khổ béo phì.

Những loại rau ít calo nhất, hợp với người muốn giảm cân

Rau muống là thực phẩm giảm cân dân dã mà hiệu quả khi chỉ có 18 calo trên 100gram, nhưng nó chưa phải là loại rau ít calo nhất.

2 cách ăn sáng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tốt cho sức khỏe

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.

Cách làm giấm táo cực dễ giúp giảm cân, chữa táo bón

Giấm táo là loại gia vị được ưa chuộng, lại hỗ trợ giảm cân, chữa táo bón hiệu quả nếu dùng với liều lượng hợp lý, cách làm giấm táo tại nhà lại rất đơn giản.

Bị chồng chê béo, sao nữ điên cuồng giảm còn 22kg, biến dạng như bà lão 70 tuổi

Dù không còn xuất hiện thường xuyên trước công chúng, nhưng cuộc đời đầy thăng trầm của Ngũ Trí Hằng vẫn khiến dư luận xót xa mỗi khi được nhắc lại.

TP.HCM 'không liên lạc được' các công ty liên quan đến DJ Ngân 98 quảng cáo

Các công ty như Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Zubu, Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Ngân 98 không hiện diện thực tế tại địa chỉ đăng ký.

Phát hiện nhà thuốc bán viên giảm cân chứa chất cấm

Viên giảm cân Hồng Hạc Phục Linh tại một nhà thuốc ở Tiền Giang bị phát hiện chứa chất cấm, nhưng nhà máy và đơn vị phân phối khẳng định không sản xuất lô này.

Nữ thạc sỹ xinh đẹp kể chuyện vui buồn nghề làm nàng tiên cá trong thủy cung

Là thạc sỹ chuyên dạy trẻ tự kỷ, Ngọc Ánh đến thủy cung làm nàng tiên cá vào cuối tuần, công việc mà cô phải giảm 20kg mới có được và mất gần 10 năm để luyện tập.

Tôi mang cơm đi làm để trả góp iPhone 16 Pro Max và giảm cân

Các bạn đồng lứa genZ của tôi đều ra quán hoặc đặt đồ ăn qua app, riêng tôi nấu cơm mang đi làm, muốn “một mũi tên bắn 2 con chim”: Giảm cân và mua iPhone 16 ProMax.

Sau Ngân 98, Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra 'kẹo táo thải mỡ bụng' của Ngân Collagen

Cục An toàn Thực phẩm yêu cầu kiểm nghiệm, kiểm tra sản phẩm "kẹo táo thải mỡ bụng" do "Ngân Collagen" quảng cáo vì chưa đăng ký công bố, quảng cáo.

Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra các sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 quảng cáo

Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra các sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 quảng cáo, đồng thời lấy mẫu kiểm nghiệm để xác định chất cấm (nếu có).

Bộ Y tế đang rà soát quảng cáo sản phẩm giảm cân của DJ Ngân 98

Bộ Y tế đang kiểm tra nội dung quảng cáo các sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 giới thiệu, sau khi có phản ánh “thổi phồng công dụng".

TP.HCM sẽ kiểm tra sản phẩm giảm cân của DJ Ngân 98

Theo Sở An toàn thực phẩm TP.HCM, đơn vị đã tiếp nhận phản ánh về sản phẩm giảm cân của DJ Ngân 98 và sẽ kiểm tra để thông tin đến người tiêu dùng.

Uống trà xanh và chanh có tác dụng gì?

Trong dân gian, chanh và trà xanh đều được coi là hai loại thực phẩm giàu tính dược liệu, có tác dụng thanh lọc cơ thể, và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách làm nước đỗ đen rang giúp giảm cân an toàn

Giảm cân là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong xã hội hiện đại, đặc biệt là phụ nữ và những người làm việc văn phòng ít vận động.