Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

Thực phẩm đủ chất cho người ăn chay

Người ăn chay thường thiếu vitamin B12 nguồn gốc từ thịt và hải sản dẫn đến mệt mỏi, thiếu máu, căng thẳng, tuy nhiên có một số món chay thay thế hợp lý đảm bảo đủ chất.

Sai lầm tệ hại khi ăn hoa quả thay cơm

Sai lầm tệ hại khi ăn hoa quả thay cơm

14:47 03/08/2016

Nhiều người có thói quen ăn nhiều hoa quả hàng ngày, đặc biệt những trái cây có hàm lượng đường cao mà không biết rằng ăn quá nhiều trái cây trong khi không bổ sung thêm ngũ cốc, rau xanh sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ăn cà chua giúp chống ung thư, giảm cân hiệu quả

Ăn cà chua giúp chống ung thư, giảm cân hiệu quả

10:49 12/07/2016

Cà chua là loại thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để tiêu hoá, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh suy nhược, chống nhiễm trùng…

Thực phẩm organic và những lợi ích khoa học

Thực phẩm organic và những lợi ích khoa học

10:57 06/07/2016

Sức khỏe là vàng. Để sống khỏe, không chỉ cần duy trì lối sống tích cực, mà còn phải trang bị kiến thức về thực phẩm, hiểu biết nắm bắt những xu hướng tiêu dùng an toàn, thông minh.

Bạn đã ăn trứng gà đúng cách?

Bạn đã ăn trứng gà đúng cách?

10:38 11/06/2016

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng nếu chế biến hoặc ăn trứng gà sai cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể.

'Thần dược' tăng sức đề kháng cho cả nhà

'Thần dược' tăng sức đề kháng cho cả nhà

21:38 30/05/2016

Tránh xa được bệnh tật bằng các thức ăn hàng ngày, bạn tin không?. Chỉ cần dùng thường xuyên những "thần dược" dưới đây sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cả nhà.

 Cảnh báo tác hại không ngờ của bánh mì

Cảnh báo tác hại không ngờ của bánh mì

08:23 30/05/2016

Là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết rằng bánh mì mang lại ít giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn có hại cho cơ thể.