Hướng dẫn nấu bữa ăn chay giàu dinh dưỡng từ rau, củ, quả

Đặc biệt, trong xã hội hiện nay, hệ tiêu hóa của con người phải hoạt động quá sức với rât nhiều thực phẩm công nghiệp, thực phẩm chế biến sẵn, các loại đạm động vật…việc ăn chay càng trở lên cần thiết.