Dưa chuột: Chứa 95% nước, dưa chuột giúp kéo dài thời gian giữ nước của cơ thể. Ngoài ra, nó còn giàu các hợp chất chống viêm, giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể và giảm kích ứng da. Nghiên cứu cũng cho thấy dưa chuột thúc đẩy quá trình ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hóa. Bạn có thể cho vài lát dưa chuột vào cốc nước lọc để uống khi khát. (Ảnh: Eatingrichly)
Quả bơ: Theo Woman's Day, ăn bơ hàng ngày giúp cơ thể bổ sung kali, chất béo không bão hòa đơn, chất xơ. Chúng kiểm soát cholesterol, lượng đường trong máu và giúp cơ thể giữ nước. (Ảnh: Bbcgoodfood)
Dưa hấu: Cũng chứa 91% nước, dưa hấu còn giàu lycopene, giúp cơ thể bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện làn da của bạn. Bạn có thể bắt đầu ngày mới với vài lát dưa hấu ngon ngọt hoặc ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Tránh ăn bất cứ thứ gì cùng dưa hấu. (Ảnh: Wellbeing)
Dưa vàng: Đây cũng là loại dưa mùa hè ngon, ngọt và tươi mát. Dưa vàng cũng giàu kali, giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Bạn có thể thưởng thức vài lát dưa vàng, ăn cùng ngũ cốc hoặc sữa, sữa chua vào buổi sáng. (Ảnh: Livingstrong)
Trái cây họ cam quýt: Cam, chanh...là những trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Một ly nước cam, chanh với chút đá có thể khôi phục lại sự cân bằng của chất điện giải và bổ sung các khoáng chất bị mất. (Ảnh:Eatthis)
Dâu tây: Loại quả này chứa 92% nước cùng các chất xơ, vitamin C. Chúng giúp tăng lưu lượng máu đến da, giảm độ nhạy cảm với ánh sáng, cải thiện cấu trúc và kết cấu của da. Có lẽ bạn sẽ thích thú với một ly cocktail dâu tây vào mùa hè. (Ảnh: Thecocktail)
Bổ ích
Xúc động
Sáng tạo
Độc đáo
Phẫn nộ
Bình luận (4)
Tưởng bản lĩnh ghê luôn, cuối cùng cũng "trốn".
Trong trường hợp này tại sao cảnh sát không dùng súng bắn vào kẻ có vũ khí tấn công mình ?
Đối tượng CNTHCV ngày càng đa dạng, phức tạp, liều lĩnh và cực kỳ manh động. Thể hiện rất rõ việc xem thường pháp luật. Nên chăng cần xem lại chế tài xử lý đối với hành vi này. Cần thiết phải tăng cao hơn nữa, mạnh, nghiêm và triệt để hơn nữa. Việc trang bị và sử dụng công cụ hỗ trợ cho CBCS khi thi hành công vụ cũng cần được kích hoạt theo hướng mở. Nhìn cảnh này (trong hình) vừa phản cảm, vừa thấy CBCS mình mong manh, đơn độc và yếu đuối quá.
Truy bắt xong, hỏi cung xong, mời cha mẹ hai đối tượng trên lên hỏi dạy con kiểu gì thế?