Đi bộ có giúp giảm cân? 0
Cuộc sống bận rộn nên nhiều người chọn cách giảm cân bằng hình thức đi bộ, vậy giảm cân bằng cách này có hiệu quả không?
Khỏe đẹp
Bài tập thể dục giúp bạn 'độ' dáng siêu đẹp chỉ trong 4 tuần 0
Chỉ cần 4 tuần chăm chỉ tập luyện với 7 động tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể trở thành người có vóc dáng chuẩn để đón Tết tràn đầy tự tin.
Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp vòng eo thon gọn nhanh chóng 0
Bạn thực sự muốn giảm mỡ bụng, thon gọn, săn chắc nhưng lại chưa tìm được phương pháp hiệu quả tối ưu, đây chính là bài tập thể dục nên áp dụng càng sớm càng tốt.
Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp giảm cân? 0
Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.
SmartVeneer - Công nghệ làm răng sứ không mài, không hôi miệng 0
Không cần mài nhỏ răng, hạn chế tối đa tình trạng viêm lợi, hôi miệng, mặt dán sứ SmartVeneer là lựa chọn hoàn hảo cho giải pháp làm đẹp ít xâm lấn.
Thực phẩm ăn hằng ngày kích thích mọc và ngăn ngừa rụng tóc 0
Tụng tóc liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, chẳng hạn thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Phụ nữ ngoài 30 tuổi cần bổ sung gì? 0
Độ tuổi 30 là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất dưới đây.
5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa 0
Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về sự lão hóa, giúp làn da căng bóng, mịn màng hơn.
Top 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trong một tuần 0
Nếu bạn đang cần giảm mỡ bụng cấp tốc thì hãy thử ngay 5 gợi ý dưới đây.
Loại đồ uống cần tránh nếu muốn giảm cân 0
Nếu muốn quá trình giảm cân hiệu quả, bạn nên tránh sử dụng các loại đồ uống dưới đây.
Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm 0
Cân nặng đạt 85 kg khi bước sang tuổi 36, đi được vài bước phải đứng lại thở, huyết áp cao, đầu gối đau mỏi, chị Nguyên quyết tâm giảm cân để tìm lại chính mình.
Bí quyết đơn giản giúp bạn có làn da đẹp vạn người mê đón Tết 0
Sở hữu làn da đẹp là mong muốn của nhiều người, ngoài việc tăng cường chăm sóc bên ngoài, bạn còn phải điều chỉnh từ bên trong cơ thể để đạt được hiệu quả tối đa.
Áp dụng quy tắc 7-3-3 giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cả khi ngủ 0
Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym 0
Những việc nhà tưởng chừng đơn giản lại mang đến hiệu quả giảm cân còn hơn cả tập gym.
Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê vào buổi sáng 0
Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả, là thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích cụ thể mà cà phê đem lại.
Từ bỏ 5 thói quen xấu này, mỡ bụng sẽ không dám 'làm phiền' bạn 0
Mỡ bụng rất dễ tích tụ qua nhiều thói quen hàng ngày mà bạn thường không để ý.
5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên 0
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa ở vụng bụng hiệu quả với 5 mẹo đơn giản.
Cách ăn táo giúp giảm cân hiệu quả, bổ dưỡng gấp nhiều lần 0
Táo là một trong những thực phẩm đứng đầu danh sách tốt cho cơ thể, nhưng cách ăn táo khác nhau cũng đem lại hiệu quả khác nhau.
Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng 0
Việc giảm cân để có được vóc dáng thon gọn sẽ thật dễ dàng với 6 loại nước uống sắp được giới thiệu dưới đây.
5 mẹo ăn uống dễ áp dụng hàng ngày giúp giữ cân nặng lý tưởng suốt đời 0
Bạn hãy thử làm theo những mẹo này để đạt được mức cân nặng lý tưởng.
Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh dây cơ thể sẽ có thay đổi gì? 0
Chanh dây (chanh leo) là loại trái cây tương đối phổ biến, có vị chua ngọt, giàu chất dinh dưỡng, được mệnh danh là “vua nước ép”.
5 tuyệt chiêu giúp cân nặng giảm 'ầm ầm' mà không cần ăn kiêng 0
Nếu áp dụng thường xuyên những tuyệt chiêu dưới đây, bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng của mình nữa.
Bài tập để có vòng 3 và đôi chân căng tròn săn chắc mà không cần tới phòng gym 0
Vòng 3 căng tròn săn chắc cùng đôi chân thon gọn nuột nà là biểu tượng gợi cảm mà mọi phụ nữ đều mơ ước, đây là bài tập tốt nhất dành cho bạn.
Thiếu vitamin nào dễ khiến tóc thưa mỏng, gãy rụng? 0
Thiếu hụt vitamin này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển, cũng như độ dày mái tóc.
Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang? 0
Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang là băn khoăn của nhiều chị em sở hữu làn da dầu, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia da liễu.
Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này 0
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.
Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật 0
Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.
Khung giờ ‘vàng’ tập thể dục giúp đốt mỡ giảm cân là lúc nào? 0
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Obesity tiết lộ thời điểm tập thể dục tốt nhất để giảm cân.
Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì? 0
Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.
4 thói quen để sống hạnh phúc, khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ 0
Thực tế có 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà bất cứ ai cũng có thể làm được.