Bài tập để có vòng 3 và đôi chân căng tròn săn chắc mà không cần tới phòng gym 0
Vòng 3 căng tròn săn chắc cùng đôi chân thon gọn nuột nà là biểu tượng gợi cảm mà mọi phụ nữ đều mơ ước, đây là bài tập tốt nhất dành cho bạn.
Khỏe đẹp
Thiếu vitamin nào dễ khiến tóc thưa mỏng, gãy rụng? 0
Thiếu hụt vitamin này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển, cũng như độ dày mái tóc.
Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang? 0
Da mụn có nên dùng dầu tẩy trang là băn khoăn của nhiều chị em sở hữu làn da dầu, hãy lắng nghe tư vấn của chuyên gia da liễu.
Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này 0
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.
Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật 0
Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.
Khung giờ ‘vàng’ tập thể dục giúp đốt mỡ giảm cân là lúc nào? 0
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Obesity tiết lộ thời điểm tập thể dục tốt nhất để giảm cân.
Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì? 0
Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.
4 thói quen để sống hạnh phúc, khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ 0
Thực tế có 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà bất cứ ai cũng có thể làm được.
5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn 'quét sạch' mỡ bụng cho dân văn phòng 0
Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.
Giảm mỡ bụng hiệu quả, tạo cơ bụng săn chắc nhờ thói quen đơn giản 0
Bạn thường xuyên lo lắng về vấn đề mỡ bụng nhưng chưa có giải pháp khắc phục triệt để, thì đây là bí quyết có thể áp dụng đơn giản ngay từ bây giờ.
Vợ chồng 61 - 56 tuổi trẻ như thanh niên, bụng 6 múi sau thử thách 6 tháng 0
Thật khó tin nếu chỉ nhìn vào ảnh chụp cặp vợ chồng 61 và 56 tuổi này, cơ thể họ rắn rỏi, săn chắc, thon gọn và trẻ trung như thanh niên.
7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa 0
Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
Nam giới đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là chứng tỏ thận còn khỏe? 0
Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể với chức năng chính là loại bỏ chất thải và nước dư thừa trong máu.
10 bài tập giúp cải thiện sinh lý đơn giản, hiệu quả 0
Nếu bạn bị yếu sinh lý, giảm khả năng tình dục thì nên tham khảo những bài tập thể dục hữu ích dưới đây.
Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản 0
Bạn có tin rằng chỉ nằm tập trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng không?
Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó 0
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
Học ngay 'chìa khóa' giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc 0
Hóa ra người Nhật còn có cách giảm cân vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả chỉ nhờ… uống nước lọc.
Bộ phận được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, chăm kỹ không lo gặp bác sĩ 0
Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.
5 mẹo tưởng vô lý nhưng có khả năng đốt mỡ cơ thể nhanh chóng nhất 0
Nếu chưa biết bắt đầu hành trình giảm cân thế nào, hãy thử ngay 5 mẹo đơn giản dưới đây.
Cụ ông mắc ung thư giai đoạn cuối, vẫn sống tới 102 tuổi nhờ bí quyết đơn giản 0
Ít ai ngờ rằng chỉ bằng một bí quyết vô cùng đơn giản mà cụ ông có được phép màu, sống tới 102 tuổi dù mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối.
Uống nước buổi sáng cực tốt, nhưng cần lưu ý 3 điểm này, tránh mất hết tác dụng 0
Hiện nay đa phần mọi người đều quan tâm đến bảo vệ sức khỏe, uống một ly nước sau khi thức dậy buổi sáng là một trong những tuyệt chiêu được nhiều người sử dụng.
Phụ nữ mang thai có được dùng kem chống nắng? 0
Tôi mang thai con đầu lòng 3 tháng tuổi, công việc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều, xin hỏi bác sĩ, mẹ bầu có được dùng kem chống nắng không?
Cuộc sống hiện tại của nam thanh niên từng có gương mặt 'ông cụ' 0
Hai năm sau cuộc phẫu thuật chỉnh sửa nhan sắc "định mệnh", cuộc sống của Võ Văn Nam (SN 2003, Hà Tĩnh) dần tốt lên, tự tin giao tiếp hơn trước.
Mỡ bụng giảm từng ngày chỉ với 5 cách nằm của người Nhật 0
Chẳng cần tốn thời gian tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn với 5 cách nằm của người Nhật.
Loại rau giàu canxi, giúp quét sạch cholesterol cực đỉnh, nhưng người Việt ít ăn 0
Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
3 loại rau khoái khẩu của người Việt, nhưng càng ăn nhiều càng dễ bị sỏi thận 0
Rau là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại chứa hàm lượng axit oxalic cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây sỏi thận.
4 bài tập giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành 0
Không chỉ trẻ trong giai đoạn phát triển mới tăng chiều cao mà người trưởng thành nếu tích cực tập luyện vẫn có thể cải thiện được chiều cao.
5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức 0
Đừng bỏ lỡ 5 loại sữa hạt này, nó sẽ giúp cân nặng của bạn xuống nhanh nếu uống đều đặn.
Bí quyết giúp người Nhật tăng đề kháng, trị ho từ loại củ bình dân của Việt Nam 0
Từ thời Edo cách đây hơn 2 thế kỷ người Nhật đã chế ra phương thuốc trị ho, bổ phổi cực hiệu quả chỉ từ loại củ màu trắng vô cùng bình dân, ở Việt Nam có rất nhiều.
6 mẹo ăn uống cực dễ áp dụng hàng ngày giúp bạn giảm cân không cần tập thể dục 0
Những mẹo ăn uống này giúp giảm cân này tuy đơn giản nhưng hiệu quả mang lại cực cao và an toàn cho sức khỏe.