5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn 'quét sạch' mỡ bụng cho dân văn phòng 0
Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.
Khỏe đẹp
Giảm mỡ bụng hiệu quả, tạo cơ bụng săn chắc nhờ thói quen đơn giản 0
Bạn thường xuyên lo lắng về vấn đề mỡ bụng nhưng chưa có giải pháp khắc phục triệt để, thì đây là bí quyết có thể áp dụng đơn giản ngay từ bây giờ.
Vợ chồng 61 - 56 tuổi trẻ như thanh niên, bụng 6 múi sau thử thách 6 tháng 0
Thật khó tin nếu chỉ nhìn vào ảnh chụp cặp vợ chồng 61 và 56 tuổi này, cơ thể họ rắn rỏi, săn chắc, thon gọn và trẻ trung như thanh niên.
7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa 0
Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.
Nam giới đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là chứng tỏ thận còn khỏe? 0
Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể với chức năng chính là loại bỏ chất thải và nước dư thừa trong máu.
10 bài tập giúp cải thiện sinh lý đơn giản, hiệu quả 0
Nếu bạn bị yếu sinh lý, giảm khả năng tình dục thì nên tham khảo những bài tập thể dục hữu ích dưới đây.
Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản 0
Bạn có tin rằng chỉ nằm tập trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng không?
Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó 0
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
Học ngay 'chìa khóa' giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc 0
Hóa ra người Nhật còn có cách giảm cân vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả chỉ nhờ… uống nước lọc.
Bộ phận được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, chăm kỹ không lo gặp bác sĩ 0
Bàn chân là nơi ít được mọi người để ý, nhưng nó lại được mệnh danh là “trái tim thứ hai của cơ thể”, chăm sóc kỹ đôi bàn chân tức là chăm sóc tốt cho sức khỏe.
5 mẹo tưởng vô lý nhưng có khả năng đốt mỡ cơ thể nhanh chóng nhất 0
Nếu chưa biết bắt đầu hành trình giảm cân thế nào, hãy thử ngay 5 mẹo đơn giản dưới đây.
Cụ ông mắc ung thư giai đoạn cuối, vẫn sống tới 102 tuổi nhờ bí quyết đơn giản 0
Ít ai ngờ rằng chỉ bằng một bí quyết vô cùng đơn giản mà cụ ông có được phép màu, sống tới 102 tuổi dù mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối.
Uống nước buổi sáng cực tốt, nhưng cần lưu ý 3 điểm này, tránh mất hết tác dụng 0
Hiện nay đa phần mọi người đều quan tâm đến bảo vệ sức khỏe, uống một ly nước sau khi thức dậy buổi sáng là một trong những tuyệt chiêu được nhiều người sử dụng.
Phụ nữ mang thai có được dùng kem chống nắng? 0
Tôi mang thai con đầu lòng 3 tháng tuổi, công việc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều, xin hỏi bác sĩ, mẹ bầu có được dùng kem chống nắng không?
Cuộc sống hiện tại của nam thanh niên từng có gương mặt 'ông cụ' 0
Hai năm sau cuộc phẫu thuật chỉnh sửa nhan sắc "định mệnh", cuộc sống của Võ Văn Nam (SN 2003, Hà Tĩnh) dần tốt lên, tự tin giao tiếp hơn trước.
Mỡ bụng giảm từng ngày chỉ với 5 cách nằm của người Nhật 0
Chẳng cần tốn thời gian tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn với 5 cách nằm của người Nhật.
Loại rau giàu canxi, giúp quét sạch cholesterol cực đỉnh, nhưng người Việt ít ăn 0
Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
3 loại rau khoái khẩu của người Việt, nhưng càng ăn nhiều càng dễ bị sỏi thận 0
Rau là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số loại chứa hàm lượng axit oxalic cao, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ gây sỏi thận.
4 bài tập giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành 0
Không chỉ trẻ trong giai đoạn phát triển mới tăng chiều cao mà người trưởng thành nếu tích cực tập luyện vẫn có thể cải thiện được chiều cao.
5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức 0
Đừng bỏ lỡ 5 loại sữa hạt này, nó sẽ giúp cân nặng của bạn xuống nhanh nếu uống đều đặn.
Bí quyết giúp người Nhật tăng đề kháng, trị ho từ loại củ bình dân của Việt Nam 0
Từ thời Edo cách đây hơn 2 thế kỷ người Nhật đã chế ra phương thuốc trị ho, bổ phổi cực hiệu quả chỉ từ loại củ màu trắng vô cùng bình dân, ở Việt Nam có rất nhiều.
6 mẹo ăn uống cực dễ áp dụng hàng ngày giúp bạn giảm cân không cần tập thể dục 0
Những mẹo ăn uống này giúp giảm cân này tuy đơn giản nhưng hiệu quả mang lại cực cao và an toàn cho sức khỏe.
‘3 đừng, 3 nên’ - nguyên tắc vàng mỗi ngày giúp sống lâu khỏe mạnh 0
Sống lâu sống khỏe là mục tiêu của mọi người, nhưng ngoài chế độ ăn, lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ 0
Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng hoạt động thư giãn như ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân được.
Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì? 0
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
Nên đi ngủ lúc mấy giờ để da đẹp? 0
Theo chuyên gia, những người thiếu ngủ cơ thể thường mất nước, da không xả độc tốt nên thường khô và xỉn màu, dễ nổi mụn, lão hóa sớm.
Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay 0
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng hơn với những mẹo đơn giản dưới đây.
5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ 0
Theo các chuyên gia, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
Từ Hi luôn ngậm loại quả này mỗi khi trang điểm, biết mục đích ai cũng ngỡ ngàng 0
Khi vô tình thất lạc thứ quả này, người ta phải dựng một con đập tạm trên bờ để tìm.
Nước vỏ bưởi có công dụng gì cho sức khỏe? 0
Mọi người thường chỉ ăn múi bưởi bên trong và bỏ đi vỏ bưởi, nhưng vỏ bưởi cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của bạn.