Bài tập cardio giúp tiêu mỡ toàn thân, săn chắc cơ

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn bài tập cardio, chống đẩy, nâng cao đùi... với cường độ cao giúp tiêu hao calo, săn chắc cơ, thon gọn người.

Thêm thông tin

Bài tập giúp đánh tan mỡ đùi hiệu quả 0

Video: Bài tập tạ đôi trong 5 phút giúp đốt cháy calo 0

Tự xoa bóp giúp tiêu mỡ, cơ thể khỏe 0

Chàng trai tập Tabata giúp tiêu mỡ bụng, giảm 11kg 0