Lựu là loại quả phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Cũng giống như quả, vỏ lựu cũng chứa rất nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa.
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, vỏ lựu chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với phần ruột của nó. Ngoài ra, vỏ lựu cũng chứa các chất kháng khuẩn, chất chống viêm và một lượng lớn vitamin C. Hơn nữa, vỏ lựu cũng mang lại lợi ích đáng kinh ngạc đối với làn da.
Lựu là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Để tiêu thụ vỏ lựu, bạn có thể thêm vào một số món ăn hoặc làm salad vỏ lựu cùng với các loại rau hoặc quả khác.
Sau đây là một số lợi ích của vỏ lựu mang lại cho sức khỏe, khiến bạn "tiếc hùi hụi" vì lâu nay không biết tới.
1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của vỏ lựu là giúp chống lại các bệnh về tim. Với nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, vỏ quả lựu sẽ loại bỏ các gốc tự do gây hại và bảo vệ tim mạch.
2. Vệ sinh răng miệng
Không chỉ quả lựu, vỏ lựu cũng mang lại nhiều lợi ích không kém.
Bạn đang tìm mọi cách để khắc phục hơi thở có mùi? Vỏ lựu có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Chỉ cần nghiền vỏ lựu, trộn với nước rồi dùng hỗn hợp này chà xát vào răng là có thể đẩy lùi hơi thở có mùi.
Ngoài ra, phương pháp này cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm lợi và loét miệng.
3. Cải thiện sức khỏe của xương
Vỏ quả lựu có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp tăng cường sức khỏe của xương, đặc biệt là phụ nữ trong kỳ mãn kinh.
Bạn có thể uống đồ pha chế từ vỏ lựu để phòng loãng xương và giảm mật độ của xương.
4. Chữa ho và đau họng
Súc miệng bằng nước ấm pha bột vỏ lựu có thể chữa ho và viêm họng.
Bột vỏ lựu là một bài thuốc tuyệt vời ngay tại nhà để chữa đau họng và ho khan. Cho một ít bột vỏ lựu vào cốc nước ấm rồi dùng nó để súc miệng có thể chữa được bệnh viêm họng.
5. Chống lão hóa
Nếu bạn muốn trẻ hơn, vỏ lựu là lựa chọn tốt nhất. Nó ngăn chặn các enzyme phá vỡ collagen, từ đó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào. Điều nãy sẽ trì hoãn quá trình lão hóa của cơ thể.
6. Giảm nguy cơ ung thư
Do chứa chất chống oxy hóa nên vỏ lựu có thể ngăn ngừa ung thư.
Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào trong vỏ lựu giúp ngăn ngừa ung thư. Các chuyên gia cho rằng nguy cơ ung thư da có thể giảm xuống nhờ sự trợ giúp của vỏ lựu. Ngoài ra, nó cũng hoạt động như một chất chống nắng hiệu quả.
7. Đào thải độc tố
Vỏ lựu hoạt động như một chất giải độc tuyệt vời, giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể. Tác dụng này là nhờ vào sự hỗ trợ của các chất chống oxy hóa trong vỏ lựu. Đây là một trong những lợi ích đáng kinh ngạc của vỏ lựu.
8. Làm sạch da mặt
Vỏ lựu là sự lựa chọn tuyệt vời giúp làm sạch da mặt bằng cách ngăn ngừa mụn trứng cá. Cách sử dụng vỏ lựu rất đơn giản, bạn chỉ cần phơi khô vỏ lựu rồi nghiền thành bột. Sau đó trộn bột vỏ lựu với nước hoa hồng và mật ong rồi đắp lên mặt. Trong vỏ lựu có chứa chất chống oxy hóa giúp tránh xa các vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác.
9. Ngăn ngừa gàu
Bạn có thể nói "lời tạm biệt" với gàu khi sử dụng vỏ lựu. Dùng bột vỏ lựu trộn với dầu dừa ấm rồi bôi hỗn hợp này lên da đầu và để 15 phút, sau đó gội đầu bằng nước lạnh. Bạn sẽ nhận thấy tác dụng của hỗn hợp này ngay lập tức.
Video: Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau ngót
Bình luận