• Zalo

Video: Bài tập squat giúp phái nữ sở hữu vòng ba đẹp

Khỏe đẹpThứ Năm, 15/10/2020 06:47:14 +07:00Google News

Squat là bài tập đứng lên ngồi xuống với tạ hoặc tay không, có thể tập ở bất cứ nơi đâu giúp tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ mông.

(Nguồn: VnExpress/MadFit)

Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo

Phẫn nộ
Bình luận
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Chạy bộ trong bao lâu sẽ gây hại sức khỏe?

Chạy bộ trong bao lâu sẽ gây hại sức khỏe?

Khỏe đẹp08:35 13/03/2025

Vận động bằng phương pháp chạy bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu chạy trong thời gian quá lâu sẽ tạo ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

Khỏe đẹp01:30 13/03/2025

Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, vì vậy việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là rất quan trọng.

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

Khỏe đẹp00:48 11/03/2025

Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời song không phải ai cũng biết cách dùng đúng.

Xem nhiều
Tin mới
GELEX: Hành trình 10 năm tăng trưởng bứt phá

GELEX: Hành trình 10 năm tăng trưởng bứt phá

Doanh nghiệp tự giới thiệu07:36 26/03/2025

10 năm qua, GELEX có những bước chuyển mình ngoạn mục, từ doanh nghiệp chuyên về sản xuất thiết bị điện trở thành tập đoàn đầu tư nhiều lĩnh vực.

Chế độ ăn giúp 'quét' sạch mỡ máu xấu

Chế độ ăn giúp 'quét' sạch mỡ máu xấu

Tư vấn06:46 26/03/2025

Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp kiểm soát, giảm lượng mỡ xấu trong máu, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Cúng Tết Thanh minh cần chuẩn bị gì?

Cúng Tết Thanh minh cần chuẩn bị gì?

Gia đình06:30 26/03/2025

Cúng Tết Thanh minh ở ngoài mộ hay ở nhà và cần chuẩn bị lễ vật gì là băn khoăn của không ít người khi dịp lễ quan trọng này đang tới gần.