Uống nước trong khi ăn có hại sức khỏe không?
Nhiều người cho rằng không nên uống nước trong khi ăn vì sẽ gây đầy hơi, trào ngược dạ dày, tích trữ chất béo, thực tế ra sao?
Có nên uống nước trong bữa ăn?
Thói quen này có thể làm giãn nở dạ dày, tạo cảm giác đầy hơi, dẫn đến tiêu hóa kém và nhanh no.