4 loại thực phẩm lên men giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Hãy bổ sung những thực phẩm lên men này vào chế độ ăn uống hàng ngày để sở hữu vòng eo thon gọn như mong ước.
Từ khóa “
thực phẩm lên men
”
Thực phẩm lên men và chất xơ có thể làm giảm stress
Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Ireland cho biết, ăn nhiều thực phẩm lên men và chất xơ hàng ngày có tác động đáng kể về giảm mức độ căng thẳng.
5 loại thực phẩm đại kỵ với người đau dạ dày
Người đau dạ dày tuyệt đối không ăn những thực phẩm sống, chua, nhiều đường, cay nóng và đồ chiên xào.
Vì sao thực phẩm lên men tốt cho hệ tiêu hóa?
Thực phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn, hỗ trợ hấp thụ lactose, tinh bột và làm tăng giá trị dinh dưỡng của thức ăn.
Học cách đối phó với viêm đại tràng của người Nhật
Theo thống kê, ở Việt Nam có tới hơn 20% dân số mắc bệnh viêm đại tràng và con số này đáng có dấu hiệu không ngừng gia tăng.
‘Công thức vàng’ điều trị viêm khớp và giảm cholesterol đơn giản đến bất ngờ
Gừng là một trong những thực phẩm lên men không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể điều trị viêm khớp và giảm nồng độ cholesterol hiệu quả.