Trung Quốc giải trình tự gen 1% dân số thế giới để tìm cách sống lâu
Nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã đề xuất giải mã bộ gen của hơn 1% dân số thế giới để tìm cách giúp con người sống khỏe và lâu hơn.
Nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã đề xuất giải mã bộ gen của hơn 1% dân số thế giới để tìm cách giúp con người sống khỏe và lâu hơn.
3 loại quả giúp tăng tuổi thọ này rất được ưa chuộng trên thế giới lại có nhiều ở Việt Nam.
Nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng thêm khoảng 10 năm tuổi thọ.
Duy trì một số thói quen tốt vào buổi tối cũng là một trong những cách giúp tăng cường tuổi thọ hiệu quả.
"Chuyện ấy" là một trong những điều quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình, vậy một tuần nên làm chuyện ấy mấy lần để vừa khoẻ lại giữ gìn ngọn lửa hôn nhân.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
Dưới đây là 5 loại gia vị chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên.
Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Cân nặng và tuổi thọ của con người có mối quan hệ mật thiết với nhau, vậy chúng ta nên duy trì cân nặng ở mức nào để giúp tăng tuổi thọ.
Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
Dưới đây là những loại hoa quả giúp cho gan luôn khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật mọi người nên dùng thường xuyên.
Giáo sư chia sẻ 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai ở độ tuổi xưa nay hiếm có.
Khởi đầu buổi sáng với những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Dưới đây là những loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có rất nhiều ở Việt Nam.
Hiện nay, ở hầu hết các nước trên thế giới, tuổi thọ trung bình của phụ nữ có xu hướng cao hơn nam giới, vậy tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn đàn ông?
Dưới đây là 5 loại quả mà những người sống lâu nhất trên thế giới ăn thường xuyên mà bạn nên tham khảo.
Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này nhé.
3 loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ là rau sẫm màu, quả bơ, các béo (cá hồi...).
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.
Các nhà khoa học tìm ra mối liên hệ giữa việc lựa chọn gối và tuổi thọ.
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một chế độ ăn tối ưu, được đánh giá là có khả năng kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ, kể cả khi bắt đầu ở độ tuổi 60.
Một thời gian sau khi thay đổi cách ăn uống theo lời dạy của Đức Phật, vua Pasenadi nước Kosala sung sướng thấy thân thể mình trở nên khỏe mạnh.
Nghiên cứu cho thấy, một vài thay đổi về chế độ ăn uống có thể kéo dài tuổi thọ của bạn đến 10 năm trong cuộc đời.
Theo các chuyên gia dưỡng sinh, đây là 8 thói quen được xem là “sát thủ” gây bệnh mãn tính và cắt ngắn tuổi thọ của bạn, cần tránh xa.
Bằng cách sử dụng hợp lí các đồ dùng trong nhà, bạn vừa tiết kiệm được tiền điện hàng tháng vừa kéo dài tuổi thọ của các thiết bị.
Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng của Bộ Y tế, năm 2020 tuổi thọ trung bình dân số cả nước là 73,7 tuổi, tăng 0,1 tuổi so với năm 2019 (73,6 tuổi).
Các chuyên gia đến từ Columbia đã nghiên cứu và tìm ra rằng, những ai thường xuyên đứng dậy sau 30 ngồi lì một chỗ sẽ có tuổi thọ cao hơn và mạnh khỏe hơn so với những người không làm việc này.
Mong ước “cải lão hoàn đồng” của nhiều người có thể sẽ sớm trở thành hiện thực khi các nhà khoa học của Anh và Mỹ vừa phát hiện ra cách thức giúp trẻ hóa tế bào và tăng 1/3 tuổi thọ cho con người.
Các nhà khoa học cho rằng, chất spermidine có trong phô mai và tinh trùng có thể giúp kéo dài tuổi thọ.