Làm việc này 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Đi bộ đều đặn mỗi ngày được bác sĩ khẳng định là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt, từ tim mạch đến cân nặng.
Từ khóa “
tăng tuổi thọ
”
Bí quyết sống khoẻ 'không hề khó' của giáo viên dạy yoga 102 tuổi
Ở tuổi 102, bà Charlotte Chopin vẫn đứng lớp dạy yoga, minh chứng cho cuộc sống khoẻ mạnh nhờ những bí quyết đơn giản.
7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Muốn sống thọ và khỏe mạnh các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ dưới đây.
5 loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp tăng tuổi thọ
Để có thể sống lâu hơn, con người cần phải chăm sóc cho cơ thể, dưới đây là những loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp tăng tuổi thọ.
4 thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo quan niệm của người Trung Quốc
Những người dùng kết hợp các loại "thực phẩm trường thọ" theo quan niệm của người Trung Quốc ít mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn hẳn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Tiết lộ 10 thói quen của những người sống thọ, bạn làm được mấy điều?
Nghiên cứu cho thấy dù bạn mang gen tuổi thọ ngắn thì nếu có một lối sống lành mạnh, bạn có thể kéo dài tuổi thọ nhiều hơn dự kiến.
3 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 60
Bước vào độ tuổi 60, cơ thể con người sẽ có nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần, vì vậy duy trì những thói quen tốt sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân là thắc mắc được nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp băn khoăn ngay dưới đây.
Death Clock - đồng hồ ứng dụng AI đếm ngược tuổi thọ đến từng giây gây sốt
Ứng dụng Death Clock gây chú ý vì phân tích sức khỏe người dùng để đưa ra tuổi thọ dự đoán, thậm chí đếm ngược đến "thời khắc đó" cụ thể từng giây.
Bài tập đơn giản, chỉ cần 10 phút mỗi ngày giúp bạn tăng tuổi thọ
Việc duy trì sức khỏe đôi khi không cần những bài tập quá phức tạp, chỉ cần những vận động đơn giản đã có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
3 điểm chung khi ăn của người có tuổi thọ thấp
Ăn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
Trung Quốc giải trình tự gen 1% dân số thế giới để tìm cách sống lâu
Nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã đề xuất giải mã bộ gen của hơn 1% dân số thế giới để tìm cách giúp con người sống khỏe và lâu hơn.
3 loại quả giúp tăng tuổi thọ có nhiều ở Việt Nam
3 loại quả giúp tăng tuổi thọ này rất được ưa chuộng trên thế giới lại có nhiều ở Việt Nam.
Thực phẩm có thể giúp bạn thêm 10 năm tuổi thọ
Nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng thêm khoảng 10 năm tuổi thọ.
6 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn tăng cường tuổi thọ
Duy trì một số thói quen tốt vào buổi tối cũng là một trong những cách giúp tăng cường tuổi thọ hiệu quả.
Một tuần nên làm 'chuyện ấy' mấy lần?
"Chuyện ấy" là một trong những điều quan trọng quyết định hạnh phúc gia đình, vậy một tuần nên làm chuyện ấy mấy lần để vừa khoẻ lại giữ gìn ngọn lửa hôn nhân.
10 thực phẩm ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ có nhiều ở Việt Nam
Dưới đây là 10 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư và kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
5 loại gia vị chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ người Việt ăn xưa giờ
Dưới đây là 5 loại gia vị chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên.
Ba thói quen trên bàn ăn đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn
Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Cân nặng lý tưởng giúp duy trì tuổi thọ là bao nhiêu?
Cân nặng và tuổi thọ của con người có mối quan hệ mật thiết với nhau, vậy chúng ta nên duy trì cân nặng ở mức nào để giúp tăng tuổi thọ.
Người đi nhanh hay đi chậm sống thọ hơn?
Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
5 loại quả giúp gan khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ ai cũng nên ăn
Dưới đây là những loại hoa quả giúp cho gan luôn khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật mọi người nên dùng thường xuyên.
Giáo sư hơn 100 tuổi chia sẻ ‘bí quyết sống thọ’ đơn giản, ai cũng làm được
Giáo sư chia sẻ 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai ở độ tuổi xưa nay hiếm có.
5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Khởi đầu buổi sáng với những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.
6 loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có nhiều ở Việt Nam
Dưới đây là những loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có rất nhiều ở Việt Nam.
Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn đàn ông?
Hiện nay, ở hầu hết các nước trên thế giới, tuổi thọ trung bình của phụ nữ có xu hướng cao hơn nam giới, vậy tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn đàn ông?
5 loại quả giúp tăng tuổi thọ lại có giá rẻ bèo ở chợ
Dưới đây là 5 loại quả mà những người sống lâu nhất trên thế giới ăn thường xuyên mà bạn nên tham khảo.
10 'siêu thực phẩm' giúp kéo dài tuổi thọ, chống ung thư mà giá rẻ bèo
Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này nhé.
3 loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ
3 loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ là rau sẫm màu, quả bơ, các béo (cá hồi...).