8 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ mà bạn nên duy trì mỗi ngày
8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể mắc phải những căn bệnh không mong muốn.
8 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ, giúp bạn sống lâu hơn và ngăn cơ thể mắc phải những căn bệnh không mong muốn.
Bà Louise Signore, 107 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu của mình là sống độc thân và sinh hoạt khoa học, lành mạnh.
Khác với nước ép thông thường, "vợ chồng trăm tuổi" giữ lại 1 phần rất đặc biệt trong quả dưa hấu và đó chính là bí quyết.
Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.
Người Nhật quan niệm bạn có thể sống lâu hơn bằng cách làm điều mình thích.
Theo nghiên cứu này, thay vì mỗi ngày ăn một quả táo, hãy thử uống rượu vang, bạn sẽ sống thọ hơn.
Nhà khoa học Úc David Goodall ước được chết vào dịp sinh nhật thứ 104 của mình, ông còn tìm cách bay sang Thụy Sỹ - nơi luật pháp cho phép thực hiện "cái chết êm ái" (an tử).
Ai cũng biết tới 5 thói quen sống khỏe này, nhưng chỉ tới tháng 5/2018, các nhà khoa học mới chứng minh được tác dụng của nó tới sức khỏe con người.
Cụ bà người Mỹ Lucille Watson (sinh năm 1918) tiết lộ bí quyết quan trọng nhất giúp mình sống thọ chính là không lấy chồng.
Không dành thời gian ăn sáng, uống cà phê, người Tây Ban Nha tập trung làm việc, sau đó ăn và ngủ trưa đến 3 tiếng đồng hồ, đây cũng chính là bí quyết sống thọ của người dân quốc gia sống thọ thứ 4 thế giới này.
Một nghiên cứu tại trường Đại học California, Irvine cho thấy rằng, uống vừa phải rượu và cafe trong một thời gian dài giúp con người sống thọ đến 90 tuổi hoặc hơn.
Nghiên cứu chỉ ra rằng chủ sở hữu chó có nguy cơ chết thấp hơn khoảng 20% so với những người khác.
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, con người có thể sống thọ tới 100 tuổi nếu thường xuyên áp dụng 11 thói quen tích cực dưới đây.
Thông tin về cụ ông sống tới hơn 400 tuổi này được ghi chép trong Tuyển tập 12 quyển Vĩnh Thái Huyện Chí năm thứ 13 thời vua Càn Long nhà Đại Thanh được biên tập lại và xuất bản năm 1922.
Trên thế giới có những nhóm người trong cơ thể có sẵn gen ngăn ngừa sự di căn của ung thư, loại gen này cũng là bí quyết giúp họ sống lâu trăm tuổi.
Một cụ ông ở Chile vừa đón sinh nhật lần thứ 121 và trở thành ứng viên tiềm năng cho danh hiệu người cao tuổi nhất thế giới.
Ăn cháo yến mạch là bí quyết giúp một gia đình tại hạt Armagh, Ireland trở thành gia đình sống thọ nhất thế giới với tổng số tuổi của các thành viên lên tới 1.075 năm.
Nơi đây dễ dàng bắt gặp những con người đã sống trên trăm tuổi, thậm chí một vài người được cho là đã thọ đến 140 năm.
Có nhiều yếu tố để ảnh hưởng đến tuổi thọ con người, tuy nhiên các nhà nghiên cứu và khoa học đã tìm ra được một ngưỡng nhất định mà con người không thể vượt qua đó chính là 125 tuổi.
Một nghiên cứu chỉ ra tuổi thọ trung bình của nhiều quốc gia sẽ tăng vào năm 2030, có những nơi đạt trên 90 tuổi.
Công thức "biến ông già thành thanh niên" của 1.600 năm trước công nguyên là nước trộn quả hemayer; ở thế kỷ 18 người ta cho rằng nằm cạnh trinh nữ mà không quan hệ tình dục giúp giữ gìn vẻ trẻ trung.
Mặc dù cụ ông, cụ bà đã hơn 100 tuổi, nhưng thường ngày cụ ông vẫn nấu cơm và đọc báo cho cụ bà nghe.
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, có sự quan tâm của con cái, cha mẹ sẽ sống thọ hơn nhiều.
Ăn thức ăn cay có thể giúp bạn sống thọ hơn, theo một nghiên cứu mới của Mỹ được đăng trên tạp chí PLoS ONE.
Một nghiên cứu tiến hành trong 40 năm với hơn 8.000 đàn ông Mỹ gốc Nhật cho thấy người thấp sống lâu hơn người cao và người cao dưới 1,58 m thường sống thọ, theo DNews.
Nổi tiếng là đất nước có nhiều người sống lâu nhất thế giới, người Nhật Bản có những bí quyết ăn uống đơn giản và rất tốt cho sức khỏe.
Huế có hai ngôi làng được mệnh danh là “làng trường thọ” vì có nhiều cụ già dù tuổi đã cao nhưng vẫn sống khỏe, nhiều cụ đã ngoài 70 tuổi mà vẫn ra đồng làm ruộng như thanh niên.
Dưới đây là 27 bí kíp dưỡng sinh mà người xưa truyền lại sẽ giúp bạn sống khoẻ sống thọ.
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đưa ra con số được cho là giới hạn về độ tuổi của loài người.
Trải qua 3 thế kỷ với nhiều sóng gió và thăng trầm, cụ ông cao tuổi nhất thế giới Mbah Gotho đến từ Indonesia cho biết mình đã sẵn sàng chết ở tuổi 145.