sống thọ - Trang 5

101 tuổi vẫn tự lái xe đi làm mỗi ngày, cụ ông chia sẻ 3 bí quyết ăn uống

Dù hơn 100 tuổi, nhưng ông vẫn minh mẫn, chưa có ý định nghỉ hưu, mỗi ngày đều tự lái xe tới công ty làm việc trong suốt những năm qua.

Giáo sư hơn 100 tuổi chia sẻ ‘bí quyết sống thọ’ đơn giản, ai cũng làm được

Giáo sư chia sẻ 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai ở độ tuổi xưa nay hiếm có.

3 loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp kéo dài tuổi thọ

Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kéo dài tuổi thọ và đặc biệt tốt cho người cao tuổi.

8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên làm ngay từ hôm nay

Dưới đây là 8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên làm ngay từ hôm nay.

5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ

Khởi đầu buổi sáng với những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.

2 bí quyết sống thọ, tránh xa bệnh tật của người Nhật

Người Nhật Bản không chỉ sống thọ mà còn sống rất khỏe mạnh, văn minh và có ích kể cả khi đã về già, vậy đâu là bí quyết giúp người Nhật sống thọ?

Những điều nên làm trước khi ngủ để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Trước khi đi ngủ là “thời kỳ vàng” của việc giữ gìn sức khỏe, nếu biết nắm bắt mà duy trì 5 thói quen này thì đảm bảo cơ thể của bạn sẽ ngày một khỏe mạnh.

5 loại đồ uống nên uống thường xuyên để 'sống thọ'

Dưới đây là những loại đồ uống được các chuyên gia khuyên nên uống thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.

2 loại rau tốt cho tim mạch giúp kéo dài tuổi thọ được thế giới ưa chuộng

Giá đỗ và cà tím là hai loại rau rất tốt cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ được thế giới yêu thích.

5 loại trái cây được những người sống thọ nhất thế giới ăn thường xuyên

Dưới đây là 5 loại quả giúp tăng tuổi thọ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

Ăn gì để sống lâu trăm tuổi?

Dưới đây là những món ăn khoái khẩu của những cụ ông, cụ bà sống lâu trăm tuổi.

7 món ăn trường thọ người Nhật rất thích, chợ Việt bán rất nhiều

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao và đứng đầu thế giới về 'tuổi thọ khỏe mạnh', dưới đây là những món ăn mà người Nhật rất thích.

Bí quyết '4 nhiều 3 ít' giúp người Nhật sống thọ

Nhật Bản được biết đến là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao trên thế giới, họ có được cuộc sống khỏe mạnh như vậy nhờ áp dụng bí quyết “4 nhiều 3 ít”.

5 loại nước quen thuộc được người dân ở những vùng đất trường thọ yêu thích

Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là loại đồ uống mỗi ngày của người dân vùng đất sống thọ nhất yêu thích.

'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều

Trường thọ là mục tiêu sống mà mọi người đều hướng tới và chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.

Loại hải sản có thể giúp tăng thêm 20% tuổi thọ

Tôm chứa chất chống oxy hóa astaxanthin kích hoạt gene trường thọ giúp nhiều người sống lâu trăm tuổi.

Ăn chay hay ăn thịt giúp chúng ta sống lâu hơn?

Các nhà khoa học tại Viện Khoa học Y tế và Tim mạch tại Đại học Glasgow, Anh công bố một nghiên cứu trên 178.000 người ăn chay hoặc ăn thịt ít nhất 5 năm.

Thói quen ăn sáng kỳ lạ giúp kéo dài tuổi thọ

Theo nhận định của chuyên gia, việc không ăn sáng trước 11h có thể giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ.

Trứng, cải xoăn - thực phẩm được ưa chuộng ở các vùng đất trường thọ

Trứng, bơ, cải xoăn, lựu là những thực phẩm quen thuộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.

Ba điều không nên làm nếu muốn sống lâu, khỏe mạnh

Muốn sống lâu, khỏe mạnh bạn cần thực hiện những điều này.

Bữa sáng của những người sống thọ nhất thế giới

Người dân ở nhiều vùng đất trường thọ coi trọng bữa sáng với các món truyền thống, tốt cho tim mạch, chống viêm nhiễm.

Cách đi bộ ngược đời giúp tăng cường sức khỏe

Cách đi bộ này trong thời gian ngắn có ích cho trí óc, cơ bắp, khớp xương.

Cụ ông Sài Gòn 102 tuổi ngày ngày leo 20 vòng cầu thang, làm việc 10 tiếng

Ở tuổi 102, cụ Tư vẫn tìm đọc tài liệu, viết sách, làm việc trên máy tính 10 giờ mỗi ngày, lên xuống cầu thang 20 vòng nhưng không thấy đau lưng, mờ mắt, mỏi chân.