Cách đi bộ ngược đời giúp tăng cường sức khỏe
Cách đi bộ này trong thời gian ngắn có ích cho trí óc, cơ bắp, khớp xương.
Tìm thấy 0 kết quả với từ khóa “
sống thọ
”
Cụ ông Sài Gòn 102 tuổi ngày ngày leo 20 vòng cầu thang, làm việc 10 tiếng
Ở tuổi 102, cụ Tư vẫn tìm đọc tài liệu, viết sách, làm việc trên máy tính 10 giờ mỗi ngày, lên xuống cầu thang 20 vòng nhưng không thấy đau lưng, mờ mắt, mỏi chân.
Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn
Nếu không chú ý đến cách thức dậy, bạn có thể vô tình gây hại cho cơ thể, đặc biệt khi đã lớn tuổi.
Chiếc gối tác động đến tuổi thọ thế nào?
Các nhà khoa học tìm ra mối liên hệ giữa việc lựa chọn gối và tuổi thọ.
Cặp sinh đôi thọ nhất thế giới sống hơn 1 thế kỷ, chứng kiến nhiều biến cố lớn
Với con số 107 tuổi 300 ngày, hai chị em cụ bà Nhật Bản đã được xác nhận là cặp song sinh già nhất thế giới.
Mối liên hệ giữa tuổi thọ và ăn cá thường xuyên
Những người ăn cá ít nhất 2 lần/tuần giảm nguy cơ tử vong tới 42% so với nhóm không bao giờ ăn.
4 dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống đến 100 tuổi
Thói quen sống hàng ngày và sở thích cá nhân là 2 yếu tố quan trọng quyết định việc bạn có sống thọ hay không.
Những kiểu ăn sáng khiến bạn già nhanh
Nếu không muốn cơ thể nhanh chóng lão hóa, bạn nên tránh những thói quen ăn sáng này.
Những người sống thọ trên thế giới thường ăn gì?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.
Bữa sáng của người phụ nữ sống thọ 116 tuổi
Susannah Mushatt Jones, một trong những phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới, tin rằng bà sống lâu nhờ ăn thịt xông khói mỗi ngày.
Đi lại nhiều, ngồi ít: Tăng tỉ lệ sống lâu gấp 5 lần, kể cả bệnh nhân ung thư
Kể cả khi đã điều trị ung thư thành công, thì thói quen sống sau đó cũng đóng góp vai trò quan trọng quyết định việc bệnh nhân có thể sống lâu hay không.
3 dấu hiệu trên bàn tay, bàn chân thường thấy ở những người trường thọ
Những người sống thọ thường có 3 tín hiệu cực kỳ đặc biệt này ở bàn tay và bàn chân.
8 thói quen phổ biến - 'sát thủ thầm lặng' gây bệnh mãn tính, cắt ngắn tuổi thọ
Theo các chuyên gia dưỡng sinh, đây là 8 thói quen được xem là “sát thủ” gây bệnh mãn tính và cắt ngắn tuổi thọ của bạn, cần tránh xa.
Chân dung 7 cụ già sống thọ nhất thế giới, có người tuổi xấp xỉ tận 160
Liệu đâu mới là giới hạn cho tuổi thọ của con người?
4 bí quyết đơn giản giúp con người ngăn ngừa bệnh tật, sống thọ khỏe mạnh
Theo các chuyên gia dưỡng sinh, từ kinh nghiệm được đúc kết thông qua chiều dài của lịch sử, những người làm được các việc này thì tuổi thọ rất cao.
Người phụ nữ sống thọ thường có dấu hiệu đặc trưng gì?
Người phụ nữ sống thọ thường có những dấu hiệu đặc trưng, khác với những người phụ nữ khác.
7 bí quyết sống lâu của người Nhật mà bạn dễ dàng 'bắt chước'
Người Nhật Bản trường thọ một phần nhờ 7 bí quyết này; chỉ cần có trách nhiệm với bản thân và khéo tổ chức cuộc sống, bất cứ ai cũng có thể "bắt chước".
Lười tập thể dục, vì sao người Nhật vẫn sống thọ nhất thế giới?
Nhật Bản thuộc top các quốc gia ít tập thể dục nhất thế giới nhưng tuổi thọ trung bình của họ lại lên tới 84 tuổi.
Cụ ông sống hàng chục năm không ăn, không uống qua đời
Cụ ông Ấn Độ từng tuyên bố không ăn uống gì suốt hàng chục năm qua qua đời hôm 26/5.
Người phụ nữ thọ nhất thế giới: Thức dậy từ 6h sáng mỗi ngày để học Toán
Mặc dù 117 tuổi nhưng cụ bà sống thọ nhất thế giới vẫn duy trì những sở thích như làm toán, chơi cờ mỗi ngày.
Ăn ớt có thể ngăn ngừa ung thư
Ngoài việc ngăn ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ, ăn ớt thường xuyên còn giúp bạn bảo vệ tim mạch, giảm đau đầu và trị chứng viêm khớp rất hiệu quả.
Khoa học chứng minh ai rồi cũng tìm thấy chân lí cuộc đời ở tuổi 60
Nghiên cứu mới đây trên 1000 người của các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổi 60 là lúc con người hiểu và biết trân trọng ý nghĩa của cuộc sống.
Đôi vợ chồng sống thọ nhất thế giới là ai?
Ông John Henderson 106 tuổi và bà Charlotte Henderson 105 tuổi, ở bên nhau suốt 80 năm, vẫn khỏe mạnh minh mẫn.
Đâu là lý do đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới
Đàn ông Australia tuổi thọ trung bình 74, cao hơn nam giới châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ nhờ lối sống tích cực, tập thể dục trên bãi biển.
Những người sống thọ thường có những đặc điểm sau
Theo nghiên cứu, những người sống thỏ đều có đặc điểm chung '1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn' dưới đây.
Khoa học nghiên cứu: Người hay đi muộn thường sống thọ và thông minh hơn
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Havard, Mỹ, việc đi muộn đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn.
Trình hộ chiếu, cụ ông Ấn Độ khiến nhân viên sân bay choáng váng
Một cụ ông Ấn Độ khiến các nhân viên sân bay choáng váng khi đưa ra tấm hộ chiếu, trong đó chứng minh ông 123 tuổi.
Bí quyết sống khỏe ở tuổi 94 của Thủ tướng Malaysia
Thủ tướng Mahathir Mohamad ăn vừa đủ, không uống rượu, không hút thuốc, đi bộ và chơi bóng bầu dục để rèn luyện trí não.
Muốn được trường thọ, trước khi ngủ bạn hãy thực hiện 8 hành động sau
Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới, thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh
8 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe.