Không ngờ nước ép gừng và dưa hấu lại nhiều lợi ích đến vậy
Nước ép gừng dưa hấu giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cải thiện chức năng đường ruột, hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân.
Từ khóa “
giảm cân
”
Bắp cải - thực phẩm giúp giảm cân và phòng ngừa ung thư
Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn bắp cải còn giúp tăng cường miễn dịch, giải độc gan, thanh lọc máu và cải thiện thị lực rất hiệu quả.
Ăn những thực phẩm này còn tốt hơn uống thuốc bổ
Quả bơ, dứa, dưa chuột, bưởi hay bắp cải muối là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, có công dụng như thuốc chữa bệnh.
Giảm cấp tốc 10kg, Ngô Kiến Huy bị chê ốm yếu
Ngô Kiến Huy bị Bi Max thẳng thừng chê ốm yếu khi khoe cơ bắp tại hậu trường ghi hình một gameshow truyền hình.
Phương pháp giảm cân mới ứng dụng thành công cơ chế GM Diet từ Mỹ
Vừa qua thực phẩm giảm cân GM Diet dạng bột chính thức được ra mắt Việt Nam, là sản phẩm đầu tiên ứng dụng thành công phương pháp giảm cân cùng tên nổi tiếng từ Mỹ.
Những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ nếu bạn ăn quả bơ mỗi ngày
Giàu chất xơ hòa tan, axit béo không bão hòa đơn, trái bơ giúp giảm cân, kiểm soát, ngăn ngừa bệnh tim và ung thư miệng hay cổ họng.
Phụ nữ có nên ăn sữa chua hàng ngày?
Sữa chua rất giàu dinh dưỡng, giúp phụ nữ làm đẹp da, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường.
Uống nước trong khi ăn có hại sức khỏe không?
Nhiều người cho rằng không nên uống nước trong khi ăn vì sẽ gây đầy hơi, trào ngược dạ dày, tích trữ chất béo, thực tế ra sao?
Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giảm cân
Quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi... đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân hiệu quả.
7 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra với cơ thể vào mùa đông
Đau răng, mất nước, tăng lượng đường trong máu hay giảm cân, thị lực kém là những vấn đề bạn có thể gặp trong mùa đông khi thời tiết lạnh.
Cách giảm 7kg trong 7 ngày nhờ ăn sáng bằng trứng luộc
Với thực đơn 7 ngày có trứng luộc trong bữa sáng, còn bữa trưa và bữa tối không hề đạm bạc, bạn vẫn sẽ giảm được 7kg trong khoảng thời gian này.
Nhịn ăn tối để giảm cân: Coi chừng viêm đường tiêu hóa, trầm cảm
Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt, còn về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gây béo trở lại và thậm chí khiến bạn trầm cảm.
7 lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng
Ngoài ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, uống nước chanh vào buổi sáng còn giúp cải thiện tiêu hoá, bảo vệ răng, miệng, tóc và làn da hiệu quả.
Ăn quả thanh long giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa ung thư
Ngoài tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, ăn thanh long thường xuyên cũng giúp bạn giảm cân và phòng ngừa một số bệnh.
Không ngờ nước ép cần tây lại tuyệt vời như vậy
Cần tây là loại rau ngon, giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.
Làm sao để tránh tăng cân khi bạn ngày càng có tuổi?
Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid, thường xuyên tập thể dục, rèn luyện trí não và khám sức khoẻ định kỳ là những bí quyết giúp bạn tránh được tăng cân khi về già.
Hiền Thục giảm cân bằng cách nhịn ăn 23 giờ mỗi ngày
Chia sẻ bí quyết thon gọn là mỗi ngày chỉ ăn trong 1 giờ và nhịn 23 giờ còn lại, Hiền Thục lưu ý mỗi người cần có cách giảm cân phù hợp vì cơ thể không ai giống ai.
Cơ thể sẽ ra sao nếu không ăn thịt?
Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Chuối là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên để nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Mách bạn 10 mẹo ăn uống giúp giảm cân nhanh
Áp dụng một số thủ thuật trước và trong lúc ăn, bạn sẽ giảm được lượng thực phẩm tiêu thụ, góp phần giảm cân hiệu quả.
Sữa chua, gạo lứt - thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
Quả hạnh nhân, hạt bí ngô, sữa chua, thịt gà, gạo lứt hay cá hồi đều là những thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả.
4 cách giảm béo của chuyên gia thể hình
Tạo ra sự thâm hụt calories giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân.
Tại sao nên ăn trái cây vào buổi sáng?
Nhiều người không biết ăn trái cây vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe.
Công thức độc quyền tạo nên siêu phẩm tiêu hủy mỡ Sumbeau
Với 100% thành phần thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia người Pháp Sản phẩm hỗ trợ giảm cân Sumbeau đang là giải pháp đối với người tăng cân, béo phì.
Nỗ lực nhiều năm tập gym nhưng không thể giảm cân, vì sao?
Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm nhưng một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.
7 thói quen khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả
Không sử dụng thiết bị điện tử, uống nước ép nho là hai trong nhiều thói quen khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Ăn cay giúp giảm cân và tăng tuổi thọ
Ngoài giảm cân, tăng tuổi thọ, thói quen ăn cay cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm giác thèm đường và tăng cường khả năng chịu đau cho cơ thể.
Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh
Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.
Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.
Bài tập đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Để có vóc dáng thon gọn, bạn kết hợp các bài vận động cường độ cao như nhảy, nâng cao đùi, squat, kết thúc bằng plank để ổn định hơi thở.