6 loại rau quả giúp bù nước, giải nhiệt ngày hè nắng nóng
Mùa hè oi ả thường khiến cơ thể bạn bị mất nước, ngoài bổ sung nước lọc, tiêu thụ những loại rau củ quả có hàm lượng nước cao cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Mùa hè oi ả thường khiến cơ thể bạn bị mất nước, ngoài bổ sung nước lọc, tiêu thụ những loại rau củ quả có hàm lượng nước cao cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Cả nước đang bước vào giai đoạn nắng nóng nhất cả năm, vậy người dân, đặc biệt là người lao động hay đi ngoài trời nắng nên uống gì để bù nước, bù khoáng cho cơ thể?
Tự tập yoga hay các bài rèn luyện sức khỏe, cơ bắp tại nhà là giải pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian.
Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội – Báo An ninh Thủ đô tranh Cup Number 1 Active tiếp tục khởi tranh vào tháng 10; trong năm thứ 18 tổ chức, giải bóng đá phong trào học đường thu hút sự tham gia của 91 đội bóng đến từ 91 trường trên địa bàn thủ đô.
Trong 31 vận động viên tham gia giải “Arctic Ice Ultra”, cô gái đến từ Việt Nam là Vũ Phương Thanh là một trong những người đã xuất sắc hoàn thành 224 km đầy khắc nghiệt giữa băng tuyết lạnh giá ở Bắc Cực.