Ăn đường có hại cho tim không?
Các món ăn, đồ uống có đường thường hấp dẫn chúng ta, nhưng không kiểm soát tốt, nạp quá nhiều đường sẽ gây ra hệ lụy trong sức khỏe, nhất là nguy cơ bệnh tim mạch.
Các món ăn, đồ uống có đường thường hấp dẫn chúng ta, nhưng không kiểm soát tốt, nạp quá nhiều đường sẽ gây ra hệ lụy trong sức khỏe, nhất là nguy cơ bệnh tim mạch.
Viêm xoang là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, do hiện tượng nhiễm trùng của các xoang.
Nếu có các dấu hiệu dưới đây, bạn hãy tự hỏi phải chăng mình đang nạp quá nhiều đường để rà soát lại chế độ ăn và đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe.
Đường có thể gây nghiện, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Các nhà khoa học trường Đại học Monash (Úc) đưa ra nghiên cứu mới về vai trò của protein và cholesterol trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa.
Thường xuyên bị đau khớp, đầy hơi, da nổi mụn, dễ tăng cân và sâu răng là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường.
Đau cơ, khớp, tăng cân, đầy bụng, da nổi nhiều mụn và thường xuyên bị cảm lạnh, cúm là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường.
Ngồi nhiều, đeo khuyên tai quá nặng, ăn nhiều thịt đỏ và không tắm sau khi tập thể dục là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh hơn.
Nhiều người nghĩ rằng đồ uống thể thao, nước trái cây đóng chai, sữa chua ít béo... chứa ít đường, nhưng đó là lầm tưởng tai hại.
Những dấu hiệu bạn đang sử dụng quá nhiều đường được biểu hiện qua các vấn đề về sức khỏe.
Các nhà khoa học tại Đại học Harvard, Mỹ đã đưa ra kết luận rằng những đứa trẻ có mẹ ăn nhiều đồ ngọt trong thai kỳ có điểm các bài kiểm tra về khả năng nhận thức, ghi nhớ, kỹ năng nói và khả năng giải quyết vấn đề thấp hơn so với những đứa trẻ bình thường.
Đường là một loại gia vị có sức hấp dẫn rất lớn nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe chút nào nếu chúng ta ăn thường xuyên với một số lượng lớn, nhưng nếu ăn ít đường hơn thì cơ thể sẽ ra sao?
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng...
Chế độ ăn nhiều muối, nhiều đường, ăn muộn, ăn khi căng thẳng... là những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại khiến bạn già đi nhanh chóng.
Việc tiêu thụ quá nhiều đường mỗi ngày sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe chúng ta.