Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 8 tiếng mỗi đêm sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Đọc thêm

Thấy 4 bất thường này khi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ 0

Tại sao chúng ta thường ngáp và vươn vai khi ngủ dậy? 0

Đeo tất khi đi ngủ có lợi ích gì? 0

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ: Cảnh báo nguy cơ bị ung thư, đột tử 0