Bình luận
Facebook
Twitter
ZaloZalo
Tiktok

Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

Khỏe đẹpThứ Bảy, 16/01/2021 06:54:00 +07:00

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 8 tiếng mỗi đêm sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ.

(Nguồn: Zing/Nature Health)

Thêm thông tin

Thấy 4 bất thường này khi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ

Thấy 4 bất thường này khi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ 0

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ: Cảnh báo nguy cơ bị ung thư, đột tử

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ: Cảnh báo nguy cơ bị ung thư, đột tử 0

Đeo tất khi đi ngủ có lợi ích gì?

Đeo tất khi đi ngủ có lợi ích gì? 0

Tại sao chúng ta thường ngáp và vươn vai khi ngủ dậy?

Tại sao chúng ta thường ngáp và vươn vai khi ngủ dậy? 0

Bình luận

Đọc tiếp

Thấy 4 bất thường này khi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ

Thấy 4 bất thường này khi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ 0

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ: Cảnh báo nguy cơ bị ung thư, đột tử

Sử dụng điện thoại trước khi ngủ: Cảnh báo nguy cơ bị ung thư, đột tử 0

Đeo tất khi đi ngủ có lợi ích gì?

Đeo tất khi đi ngủ có lợi ích gì? 0

Tại sao chúng ta thường ngáp và vươn vai khi ngủ dậy?

Tại sao chúng ta thường ngáp và vươn vai khi ngủ dậy? 0