Giảm béo để đón Tết

Giảm béo để đón Tết

(VTC News) - Chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Trị đau lưng cho dân văn phòng

Trị đau lưng cho dân văn phòng

(VTC News) - Trung bình cứ 10 người làm văn phòng thì có đến 8 bị đau lưng nhưng chỉ với những phương pháp đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm đau lưng.

Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe

Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe

06:40 16/01/2014

(VTC News) - Nhiều thực phẩm rất tốt, tuy nhiên trong quá trình nuôi trồng và chế biến chúng lại có hại cho sức khỏe con người. (Thùy Minh tổng hợp)

Những thực phẩm giúp xương khỏe mạnh

Những thực phẩm giúp xương khỏe mạnh

10:14 12/12/2013

Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.

Để tăng cường chất đề kháng nên ăn gì?

Để tăng cường chất đề kháng nên ăn gì?

02:00 05/12/2013

Những thực phẩm sau rất giàu dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào, hơn nữa lại có tác dụng tăng cường chất đề kháng.