thực phẩm tốt cho sức khỏe

Quế - Loại gia vị mang 5 lợi ích tuyệt vời chị em cần biết

Quế là một loại gia vị không chỉ giúp gia tăng hương vị cho món ăn, quế còn có nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khoẻ như giúp kiểm soát lượng đường, giảm cân.

Những người không nên ăn thịt lợn, thịt bò

Người bị bệnh thận, có chỉ số cholesterol cao, mắc bệnh tim… không nên ăn các loại thịt đỏ.

Mẹo dưỡng da tại nhà với mật ong: Bí kíp ‘vàng’ các chị em cần lưu ý

Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp trì hoãn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy trên da và làm da thêm tươi sáng.

Đồ uống làm giảm mức đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học ghi nhận, trà xanh uống khi nóng có thể ngăn ngừa một số bệnh nghiêm trọng.

Vì sao mẹ bầu thường thiếu 4 loại dưỡng chất này trong giai đoạn thai kỳ?

Phụ nữ mang thai cần được bổ sung các loại dưỡng chất dễ thiếu hụt trong toàn bộ thai kỳ, đặc biệt là 4 dưỡng chất cực kì quan trọng.

Chuyên gia gợi ý 3 loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ ung thư, kéo dài tuổi thọ

Dưới đây là 3 loại thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả, giúp tăng tuổi thọ được chuyên gia khuyên dùng.

Nước chanh: Công dụng và tác hại có thể chúng ta chưa biết

Nhiều người chỉ quan tâm tới lợi ích của nước chanh mà quên mất rằng loại nước này cũng gây hại cho cơ thể nếu như không sử dụng đúng cách.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên hữu ích về loại gia vị này.

3 loại thực phẩm như 'thần dược' giúp đả thông động mạch, ngăn ngừa máu đông

Tỏi, nghệ và bột yến mạch được coi là "thần dược" giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm hàm lượng cholesterol cao, đảm bảo sức khỏe tim mạch ổn định.

Thực phẩm giúp bạn trẻ, khoẻ và sống lâu hơn

Quả bơ, trái cây có múi, dầu ô liu, chocolate đen hay tỏi đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp bạn luôn tươi trẻ và sống lâu hơn.

Những thực phẩm bị coi là đồ bỏ đi nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ

Vỏ chuối, dưa hấu, cà rốt hay lá súp lơ, lõi bắp cải đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, bạn không nên bỏ đi.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

Chuối là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên để nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư và bảo vệ gan phổi

Chế độ ăn uống hợp lý, điều độ và các loại thực phẩm tốt có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch gan phổi, chống ung thư.

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.

Bí quyết tăng cường sức khoẻ với 21 khuyến nghị có chứng cứ y học

Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế cả nước gặp nhiều khó khăn, mỗi sớm thức dậy không ít người luôn đau đáu trong lòng "Hôm nay có được gì để ăn cho đủ no mà có sức làm việc?"

Rau sam, su hào... loại thực phẩm trong vườn nhà có khả năng chống nhiễm trùng tốt

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nguồn thực phẩm dồi dào và vô cùng quý giá, mỗi loại lại có những tác dụng, lợi ích riêng mà không phải ai cũng biết.

6 loại thực phẩm 'càng ăn càng già và xấu' bạn phải lập tức tránh xa

Có thể bạn chưa tin, nhưng thực phẩm cũng có ảnh hưởng lớn đến quá trình lão hóa của làn da và cơ thể chúng ta đấy.

Thực phẩm giúp 'người xương' thành dáng đầy đặn hấp dẫn

Thuc pham giup tang can - Bổ sung những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.

5 thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn chưa biết chế biến đúng cách

Nếu bạn không chế biến và ăn đúng cách, rất có thể bạn sẽ bỏ qua nhiều giá trị của các thực phẩm tốt cho sức khỏe.