Ăn rau sống hay nấu chín nhiều dinh dưỡng hơn?
Ăn rau sống hay nấu chín nhiều chất dinh dưỡng hơn là thắc mắc của nhiều người.
101 tuổi vẫn tự lái xe đi làm mỗi ngày, cụ ông chia sẻ 3 bí quyết ăn uống
Dù hơn 100 tuổi, nhưng ông vẫn minh mẫn, chưa có ý định nghỉ hưu, mỗi ngày đều tự lái xe tới công ty làm việc trong suốt những năm qua.
Loại rau bình dân giúp chống ung thư, bán đầy ngoài chợ
Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết nó có thể chống ung thư, giảm cân, đẹp da, chống say nắng mùa hè.
Đẩy lùi Alzheimer với chế độ ăn kiêng Mind
Chế độ ăn kiêng Mind được nhiều nhà khoa học chứng minh là có khả năng cải thiện sức khoẻ não, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Tác dụng thần kỳ của sô-cô-la mà không phải ai cũng biết
Ăn sô-cô-la có thể cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với những loại có hàm lượng ca cao như sô-cô-la đen.
7 loại thực phẩm tự nhiên có công dụng trị mụn trứng cá hiệu quả
Mụn trứng cá gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe làn da nên việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da một cách hiệu quả.
Ngăn ngừa nguy cơ suy tuyến giáp nhờ rong biển
Rong biển là loại thực phẩm khá phổ biến trên thế giới bởi không chỉ ngon màcòn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tuyến giáp.
12 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe
Một số loại thực phẩm giàu carb mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ như giảm viêm, kiểm soát lượng đường và hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng.
Những thực phẩm bổ sung nước cho cơ thể, hỗ trợ đào thải chất độc
Dưới đây là những thực phẩm bổ sung nước cho cơ thể, hỗ trợ đào thải chất độc bạn có thể tham khảo.
Những siêu thực phẩm tốt nhất được chuyên gia khuyên nên 'chốt đơn' hàng ngày
Danh sách những siêu thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên đưa vào thực đơn năm 2023.
Bất ngờ với khả năng chống viêm tuyệt vời từ dầu ô liu nguyên chất
Dầu ô liu nguyên chất là một trong những sản phẩm tự nhiên có khả năng chống viêm tuyệt vời nhất.
8 thực phẩm giúp giết chết tế bào ung thư
Đây là những loại thực phẩm giúp "tiêu diệt" các tế bào ung thư mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Những loại thực phẩm vừa rẻ lại làm sạch phổi, phòng ung thư hiệu quả
Dưới đây là những loại thực phẩm làm sạch phổi cực tốt mà rất ít người biết.
Các loại thực phẩm giúp cơ thể ngăn ngừa mất nước
Ngoài cung cấp nước cho cơ thể bằng việc uống nước, bạn cũng có thể bổ sung nước qua các loại thực phẩm giàu thành phần này như dưa leo, dưa hấu, cần tây,...
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người mắc bệnh Gout
Bệnh Gout mặc dù không gây nguy hại đến tính mạng nhưng chúng có thể khiến chất lượng đời sống người bệnh bị suy giảm nên người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp.
6 loại thực phẩm tốt nhất giúp chống lại chứng đầy bụng
Một khi mắc phải chứng đầy bụng, người bệnh cần lưu ý sử dụng các loại thực phẩm sao cho phù hợp để hỗ trợ điều trị bệnh một cách nhanh chóng.
Quế - Loại gia vị mang 5 lợi ích tuyệt vời chị em cần biết
Quế là một loại gia vị không chỉ giúp gia tăng hương vị cho món ăn, quế còn có nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khoẻ như giúp kiểm soát lượng đường, giảm cân.
Những người không nên ăn thịt lợn, thịt bò
Người bị bệnh thận, có chỉ số cholesterol cao, mắc bệnh tim… không nên ăn các loại thịt đỏ.
Mẹo dưỡng da tại nhà với mật ong: Bí kíp ‘vàng’ các chị em cần lưu ý
Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp trì hoãn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy trên da và làm da thêm tươi sáng.
Đồ uống làm giảm mức đường huyết, ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Các nhà khoa học ghi nhận, trà xanh uống khi nóng có thể ngăn ngừa một số bệnh nghiêm trọng.
Vì sao mẹ bầu thường thiếu 4 loại dưỡng chất này trong giai đoạn thai kỳ?
Phụ nữ mang thai cần được bổ sung các loại dưỡng chất dễ thiếu hụt trong toàn bộ thai kỳ, đặc biệt là 4 dưỡng chất cực kì quan trọng.
Chuyên gia gợi ý 3 loại thực phẩm có thể giảm nguy cơ ung thư, kéo dài tuổi thọ
Dưới đây là 3 loại thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả, giúp tăng tuổi thọ được chuyên gia khuyên dùng.
Nước chanh: Công dụng và tác hại có thể chúng ta chưa biết
Nhiều người chỉ quan tâm tới lợi ích của nước chanh mà quên mất rằng loại nước này cũng gây hại cho cơ thể nếu như không sử dụng đúng cách.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu thường xuyên?
Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên hữu ích về loại gia vị này.
3 loại thực phẩm như 'thần dược' giúp đả thông động mạch, ngăn ngừa máu đông
Tỏi, nghệ và bột yến mạch được coi là "thần dược" giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm hàm lượng cholesterol cao, đảm bảo sức khỏe tim mạch ổn định.
Thực phẩm giúp bạn trẻ, khoẻ và sống lâu hơn
Quả bơ, trái cây có múi, dầu ô liu, chocolate đen hay tỏi đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp bạn luôn tươi trẻ và sống lâu hơn.
Những thực phẩm bị coi là đồ bỏ đi nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ
Vỏ chuối, dưa hấu, cà rốt hay lá súp lơ, lõi bắp cải đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, bạn không nên bỏ đi.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Chuối là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên để nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư và bảo vệ gan phổi
Chế độ ăn uống hợp lý, điều độ và các loại thực phẩm tốt có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch gan phổi, chống ung thư.
6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan
Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.