Nghiên cứu mới: Làm thơ, nấu ăn tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu mới cho thấy, làm thơ hoặc chế công thức nấu ăn mới có thể làm tăng cường sức khỏe cũng như khả năng sáng tạo ở thanh niên, theo tờ The Times of India.
Tìm thấy 0 kết quả với từ khóa “
tập thể dục
”
Muốn sức khỏe 'vô biên', hãy tham khảo 9 khung giờ hoàng đạo này
Đơn cử như không phải ăn hoa quả lúc nào cũng được, uống sữa lúc nào cũng tốt..., mọi việc bạn làm chỉ phát huy hết tác dụng khi bạn đặt chúng vào đúng khung giờ 'hoàng đạo'.
Hay chóng mặt khi đứng dậy: Đừng chủ quan!
Hiện tượng chóng mặt khi đứng dậy sau một thời gian ngồi lâu là hệ quả của lưu thông máu kém; hãy xây dựng các thói quen tốt sau để có một dòng máu khỏe mạnh hơn!
Ngỡ ngàng hình phạt 'úp mặt vào tường' lại có ích cho sức khỏe đến thế!
Đúng vậy, hàng nghìn người trên thế giới đang tập bài Face the wall squat - 'úp mặt vào tường' mỗi ngày để khỏe và đẹp hơn!
Bác sĩ đã chứng minh: Đánh răng khi vừa thức dậy sẽ gây hôi miệng và sâu răng
Việc đầu tiên bạn làm khi ngủ dậy là đánh răng rửa mặt có thể là guyên nhân gây hôi miệng và sâu răng...
Ảnh: Người ở trần, người mặc áo mưa tập thể dục giữa giá rét
Dù tiết trời sáng sớm lạnh tê tái nhưng tại các công viên, hồ Hà Nội, nhiều người vẫn ở trần tập thể dục, trong khi đó không ít người phải mặc áo mưa, áo rét.
Hóa ra hầu hết chúng ta đều chưa biết tập thể dục khi nào là tốt nhất
Hầu hết chúng ta đều chưa biết thời điểm tập thể dục khi nào là tốt nhất...
Phát hiện sốc: Tắm nước nóng trong bồn tốt hơn tập thể dục!
Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài; nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn.
Vì sao clip người đàn ông vừa tập thể dục vừa nhậu 'kiếm' 20 triệu lượt xem?
Gần đây trên mạng xã hội Facebook xuất hiện clip dài 16 giây, ghi lại cảnh một người đàn ông vừa tập thể dục vừa nhậu thu hút được hàng triệu lượt theo dõi.
Bốn việc làm đơn giản chống lại sự lười biếng của giới trẻ
Những cách đơn giản không ngờ giúp bạn trẻ chống lại sự lười biếng mà ai cũng có thể làm được.
Là phụ nữ, không thể bỏ qua những thói quen này
Thiết lập những thói quen lành mạnh ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp người phụ nữ duy trì được sự khỏe mạnh lâu dài.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn tập thể dục 30 phút mỗi ngày?
Chỉ 30 phút tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe.
6 cách đơn giản thanh lọc cơ thể mỗi ngày ai cũng có thể làm được
Không cầu kỳ hay mất nhiều công sức, bạn vẫn có thể thanh lọc cơ thể mỗi ngày.
Những thói quen hủy hoại phong độ đàn ông
Ăn quá nhiều thịt, thức đêm, không tập thể dục... là những thói quen xấu khiến sức khỏe quý ông suy giảm.
Ngưng tập thể dục làm giảm lượng máu lưu thông đến não
Lưu lượng máu giảm đáng kể trong 8 vùng não, đặc biệt là vùng hippocampus, không những thế, sức khỏe tim mạch, huyết áp cũng bị ảnh hưởng đáng kể chỉ 10 ngày sau khi ngừng tập thể dục.
Huấn luyện viên điển trai bật mí bí quyết tập thể dục tại nhà
Ai cũng biết tập thể dục tại nhà là lựa chọn tốt nhất trong nhịp sống hiện đại, hối hả ngày nay. Tuy nhiên, để tạo ra động lực tập thể dục tại nhà là không hề dễ dàng.
Thói quen hàng ngày ai cũng làm được giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư
Ung thư nội mạc tử cung, ung thư đại trực tràng, u não, ung thư vú... là những căn bệnh có thể được ngăn ngừa nếu chúng ta thực hiện thói quen này hàng ngày.
Vì sao người Việt lùn nhất châu Á?
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, người Việt Nam hiện thấp nhất khu vực châu Á.
Những thực phẩm gây hại khôn lường nếu ăn trước khi tập thể dục
Để nâng cao hiệu quả tập luyện, bạn nên tránh dùng những đồ ăn thức uống này trước khi tập luyện.
Clip trai đẹp tập thể dục cùng mèo cưng khiến chị em 'phát sốt'
Chàng trai có khuôn mặt nam tính cùng cơ thể quyến rũ khoe clip tập thể dục cùng mèo cưng khiến phái đẹp mê mẩn vì quá dễ thương.
Muốn sống lâu hãy làm 5 điều này mỗi ngày
Uống cà phê, ăn nhiều các loại hạt, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, thậm chí là kéo dài tuổi thọ.
Rợn người clip ‘ma’ tập thể dục trong công viên giữa đêm
Đoạn clip kỳ quái ghi lại cảnh chiếc máy tập ngực bằng kim loại tự chuyển động kẽo kẹt điên cuồng trong một công viên vắng vẻ gần nghĩa địa ở Chile.
Bí quyết sống thọ ở ngôi làng có 300 người hơn trăm tuổi
Ngôi làng Acciaroli ở đất nước Nam Âu - Italy có cuộc sống đẹp như mơ, họ sở hữu bí quyết sống thọ khi 1/3 dân số tương đương 300 người bước qua tuổi 100.
Hài hước video mèo bắt chước chuột, lao vào máy giặt tập thể dục giảm cân
Một chú mèo đã lao vào máy giặt để chạy thể dục giảm cân sau khi để ý thấy chuột chạy thể dục trong lồng.
Học cách chăm sóc sức khỏe của các tỷ phú
Các tỷ phú này tuy họ có rất nhiều tiền nhưng họ vẫn không quên tập luyện thể lực và chăm sóc bản thân.
Tiết lộ lý do khiến các nguyên thủ quốc gia khỏe vô địch
Tổng thống Mỹ Barack Obama bắt đầu ngày mới bằng một bài tập thể dục, Tổng thống Nga Vladimir Putin bơi 1.000 m mỗi ngày.
Clip: Cách nâng tạ cực độc đáo và hiệu quả cho cánh mày râu
Với bài tập nâng tạ như thế này, chẳng mấy chốc mà cánh mày râu sẽ sở hữu thân hình vạm vỡ đúng mong ước.
Cười vỡ bụng clip mèo béo tập gập bụng
Hình ảnh chú mèo béo ú tập gập bụng “như đúng rồi” khiến người xem không thể nhịn cười.
Ngồi và ngủ nhiều có 'giết chết' bạn?
Ngối nhiều và ngủ nhiều là thói quen thường có trong dân văn phòng nhưng bạn có biết rằng điều đó ảnh hưởng xấu đến tuổi thọ.
Video: 1001 bài tập thể dục 'siêu nhắng' dành cho các cặp bố con
Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, những bài tập thể dục “siêu nhắng nhít” này còn góp phần thắt chặt tình cảm giữa bé con và các ông bố.