10 bài kiểm tra sức khỏe đơn giản tại nhà chỉ mất 1 phút
Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe, nhưng nếu được phát hiện sớm thì cơ hội chữa trị, phục hồi càng cao.
20 bức ảnh ghi lại thành quả của việc giảm cân khiến bạn tràn trề quyết tâm
Chuỗi những bức ảnh “Before – After” giúp bạn quyết tâm hơn trong hành trình chinh phục hình thể đẹp.
15 sai lầm cơ bản khi tập luyện thể dục có thể gây hại không ngờ
Ai cũng biết, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe cơ thể và tinh thần làm việc của con người; tuy nhiên, nếu chúng ta tập sai cách thì không chỉ mất đi nỗ lực luyện tập mà còn gây tổn hại cho sức khỏe thể chất.
Thực hư việc tiêm tế bào gốc lên mặt để có làn da đẹp không tỳ vết
Trên trang cá nhân, Hồ Ngọc Hà vừa đăng tải đoạn clip ngắn ghi lại cảnh cô tiêm 1 loại chất vào da mặt.; theo như hashtag được Hà Hồ đính kèm là stemcell, có thể biết rằng cô đang tiêm tế bào gốc – một phương pháp làm đẹp da cho phụ nữ đang gây nhiều tranh cãi...
Bí quyết giữ dáng của nhà Kardashians
Gia đình Kardashians tai tiếng không chỉ thu hút sự chú ý của công chúng bằng chiêu trò mà còn cả bằng hình thể, gần đây họ đã có những chia sẻ về cách giữ gìn vóc dáng của mình.
13 động tác thể dục giúp phái mạnh tăng sức bền và kéo dài thời gian 'yêu'
Theo Live Strong, 13 động tác như chống đẩy, Plank, Squat, Lunge, Yoga…không chỉ tốt cho phụ nữ mà còn giúp đàn ông tăng cường sinh lực, cải thiện độ dẻo dai và sức bền để các cuộc yêu thêm lâu bền và thăng hoa.
Tròn mắt xem chuyên gia nước ngoài tập yoga cho trẻ sơ sinh
Yoga là bộ môn thể dục vừa tốt cho cả mẹ lẫn bé, và trẻ sơ sinh có thể tập yoga ngay từ lúc mới ra đời.
5 loại rau củ thần dược 'đánh tan' mỡ bụng sau khi sinh
Gìn giữ vóc dáng luôn là một trong những mối quan tâm đầu tiên của phái đẹp, đặc biệt là với những người dễ bị tích tụ mỡ bụng và sau khi sinh.
Thanh niên tập thể dục theo phong cách ‘bá đạo’
Kiểu tập thể dục “bá đạo” có một không hai của anh chàng trong clip khiến cư dân mạng cười nghiêng ngả.
Nữ hoàng sexy Kate Upton chia sẻ 6 quy tắc tập luyện để giữ mãi thân hình bốc lửa
Việc luyện tập chăm chỉ không chỉ đem đến cho Kate Upton một sức khỏe tuyệt vời mà còn giúp cô có được thân hình hoàn hảo vạn người mê.
Thanh niên đu xà cực phong cách khiến người xem không thể rời mắt
Nam thanh niên tập đu xà theo phong cách sáng tạo đầy lôi cuốn khiến người xem không thể rời mắt.
Những cách tập thể dục nguy hại có thể khiến bạn yếu hơn
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,... tuy nhiên, chúng ta thường mắc một số sai lầm khi tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.
Tuyệt chiêu 'đánh bay mỡ thừa' nàng công sở nào cũng phải biết
Bỏ ra 8 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và thon thả là ước mơ tuy “nhỏ nhoi” nhưng khó thực hiện được của dân văn phòng.
4 lý do không tưởng ảnh hưởng khả năng thụ thai của bạn
Dầu bôi trơn, luyện tập quá đà, sử dụng một số loại thuốc trị bênh... là những yếu tố quen thuộc có thể gây ra những ảnh hướng xấu đến khả năng mang thai, có con của bạn.
'Bỏ túi' tuyệt chiêu tăng chiều cao chỉ trong vài phút của người Nhật
Phương pháp độc đáo của người Nhật có thể giúp con người cao lên 1-2cm chỉ bằng một bài tập đơn giản dài 2-3 phút.
Nghiên cứu mới: Muốn giảm cân nhanh, hãy đi bộ thật... chậm
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hy Lạp, việc đi chậm, chạy chậm trong khi tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn so với việc chạy nhanh.
Tập thể hình: Càng tập càng bị... lùn?
Nhiều người quan niệm, tập thể hình và cử tạ kìm hãm sự phát triển chiều cao hoặc có thể khiến bạn lùn đi, tuy nhiên hiện nay, các nhà khoa học và chuyên gia về thể hình đã chứng minh đây là quan niệm sai lầm.
Tập thể dục mỗi ngày làm tăng khả năng sống sót đến 55%
Một nghiên cứu cho thấy, đi bộ 30 phút mỗi ngày làm giảm nguy cơ ung thư xuống còn một nửa.
Uống một ly rượu mỗi ngày cũng khiến phụ nữ bị ung thư vú
Một báo cáo gần đây đã nói rằng, phụ nữ chỉ uống một ly rượu nhỏ mỗi ngày cũng có khả năng gia tăng ung thư vú.
5 cách để quay trở lại sau kỳ nghỉ dài
Bạn vừa trải qua một kỳ nghỉ dài với việc ăn uống thả phanh và những cuộc vui bất tận, vậy làm thế nào để bắt đầu để quay trở lại với cuộc sống hằng ngày của mình?
Bệnh lạ khiến người phụ nữ có nước tiểu màu đen
Một cựu y tá ở Harlow, Essex (Anh), bị mắc chứng rối loạn chuyển hóa axit béo khiến cơ thể cô không thể cử động và nước tiểu chuyển thành màu đen.
Mệt mỏi do ung thư: Liệu pháp điều trị ung thư hiệu quả hơn cả uống thuốc
Có nhiều phương pháp điều trị tình trạng mệt mỏi do ung thư như tập thể dục, châm cứu, sử dụng thuốc, can thiệp tâm lý..., nhưng tập thể dục là cách hiệu quả mà đơn giản nhất ai cũng có thể áp dụng.
Phụ nữ tập gym có tốt không?
Nhắc đến tập gym người ta thường nghĩ ngay đến cơ bắp cuồn cuộn, body 6 múi, vai rộng, lưng hình thang, chân tay to khỏe của các bạn nam mà không nghĩ đến cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đối của nữ sau khi tập.
Quan hệ tình ái thay thế được phòng tập gym
Theo các nhà khoa học, sex là hoạt động thể lực tuyệt vời có khả năng thay thế các giờ tập gym, tạp chí Archives of Sexual Behaviour viết về điều này.
'Soái ca' sàn diễn 80 tuổi tiết lộ bí quyết cường tráng hơn cả thanh niên
Ông Vương Đức Thuận, 80 tuổi, được cho là người thay đổi hoàn toàn nhìn nhận về người già; ông là người truyền năng lượng đến cho những người xung quanh bởi ý chí kiên cường và những ước mơ của mình.
Nghiên cứu mới: Làm thơ, nấu ăn tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu mới cho thấy, làm thơ hoặc chế công thức nấu ăn mới có thể làm tăng cường sức khỏe cũng như khả năng sáng tạo ở thanh niên, theo tờ The Times of India.
Muốn sức khỏe 'vô biên', hãy tham khảo 9 khung giờ hoàng đạo này
Đơn cử như không phải ăn hoa quả lúc nào cũng được, uống sữa lúc nào cũng tốt..., mọi việc bạn làm chỉ phát huy hết tác dụng khi bạn đặt chúng vào đúng khung giờ 'hoàng đạo'.
Hay chóng mặt khi đứng dậy: Đừng chủ quan!
Hiện tượng chóng mặt khi đứng dậy sau một thời gian ngồi lâu là hệ quả của lưu thông máu kém; hãy xây dựng các thói quen tốt sau để có một dòng máu khỏe mạnh hơn!
Ngỡ ngàng hình phạt 'úp mặt vào tường' lại có ích cho sức khỏe đến thế!
Đúng vậy, hàng nghìn người trên thế giới đang tập bài Face the wall squat - 'úp mặt vào tường' mỗi ngày để khỏe và đẹp hơn!
Bác sĩ đã chứng minh: Đánh răng khi vừa thức dậy sẽ gây hôi miệng và sâu răng
Việc đầu tiên bạn làm khi ngủ dậy là đánh răng rửa mặt có thể là guyên nhân gây hôi miệng và sâu răng...