Giảm cân không phải có thể nói là làm, hoặc ngày một ngày hai đã có ngay hiệu quả. Nếu xác định giảm cân, bạn nhất định phải chấp nhận sự thật có phần “tàn nhẫn” và thậm chí phải biến nỗi đau đớn khi luyện tập và ăn kiêng thành người bạn thân thiết mỗi ngày.
Nhưng, sau tất cả, sự thay đổi thấy rõ trên cơ thể chính là món quà lớn nhất mà bạn nhận được. Sẽ chẳng còn e ngại khi diện bikini mùa hè trên bãi biển, chẳng còn khó khăn mỗi lần chọn mua quần áo thậm chí sẽ chẳng còn ai dám chỉ trích bạn về cân nặng hay hình hài vạm vỡ xấu xí.
Dưới đây sẽ là 25 bức ảnh “Before – After” giúp bạn quyết tâm hơn trong hành trình chinh phục hình thể của bạn!
1. Cô gái đã giảm từ 600 pound cho đến khi có được thân hình như hiện tại
2. Trong vòng 9 năm, cô gái này đã giảm cân thành công và có được hình thể đáng mơ ước ỏ hiện tại. “Cuối cùng, vóc dáng mà tôi mong muốn cũng đã thành hiện thực và tôi thật sự cảm thấy hạnh phúc với thành quả mà mình đạt được!”
3. Chỉ trong vòng 1 năm, cô gái này đã thực sự thay đổi!
4. Chưa đến 2 năm, cô gái đã giảm từ 101kg xuống còn 65kg, rõ rang không chỉ vóc dáng mà khuôn mặt cô cũng trở nên xinh đẹp và sắc nét hơn rất nhiều.
5. Chế độ ăn uống hợp lý giúp người đàn ông này trở nên cường tráng và mạnh khỏe hơn
6. Chế độ ăn uống hợp lý giúp người đàn ông này trở nên cường tráng và mạnh khỏe hơn
7. Sự thay đổi đã thể hiện rất rõ, giữa họ giờ đây không chỉ là tình yêu mà còn là niềm vui vì sự khỏe mạnh
8. Việc giảm cân đã biến chàng trai này trở thành một người hoàn toàn khác, cao ráo và đẹp trai hơn rất nhiều
9. Christine đã thoát khỏi ám ảnh cân nặng 175 poud và dần học cách yêu cơ thể mình với những hình vẽ ấn tượng
10. Sau 5 năm kiêng trì tập luyện, chàng trai này đã thật sự thay đổi về hình thể và cả... nhan sắc
11. Thành quả sau 2 năm luyện tập, khuôn mặt của chàng trai thật sự sẽ khiến mọi người phải ngạc nhiên
12. “Tôi đã từng là một cô gái quá khổ và tôi quyết định đặt mục tiêu cho cuộc đời mình là phải giảm cân. Tôi quyết định tahy đổi từ đó. Sau thời gian kiên trì luyện tập 4, 5 lần/tuần trong một thời gian dài, tôi đã thoát khỏi ám ảnh cân nặng 170 pound”
13. Từ 100kg còn 50kg, vóc dáng cô gái này thật sự trở nên rất thon gọn và gợi cảm!
14. Giảm cân đã thay đổi cuộc sống của Jonah Hill!
15. Chế độ ăn uống hợp lý giúp người đàn ông này trở nên cường tráng và mạnh khỏe hơn
16. Nhờ sự kiên trì và bền bĩ, cô gái này đã có được vóc dáng mà mọi người ước mơ
17. Sau khi giảm cân, cô trở nên sành điệu và yêu quý bản thân mình hơn!
18. Nụ cười cô ấy cũng trở nên hạnh phúc hơn với thân hình hiện tại
19. Từ 135kg còn 65,7kg, vẫn là một người nhưng cô gái hôm nay chỉ còn một nửa của ngày xưa! Thật vi diệu phải không!
20. Nhìn thế này, bạn đã có động lực giảm cân hơn chưa?
Nguồn: Pandabored
Bình luận