Làm gì để đối đầu với stress?

Làm gì để đối đầu với stress?

Có những người bẩm sinh đã có khả năng đối mặt với áp lực của cuộc sống, nhưng lại có những người dường như không có khả năng chịu đựng được.

Stress, lo lắng, trầm cảm và bệnh vảy nến

Stress, lo lắng, trầm cảm và bệnh vảy nến

09:00 13/07/2016

Nhịp tim nhanh, nhức đầu, cứng cổ, đau lưng, thở nhanh, đổ mồ hôi và đau bao tử là một số trong những triệu chứng có thể thấy hàng ngày của stress, lo lắng hay trầm cảm. Mối quan hệ của những triệu chứng trên đều tác động lên người mắc bệnh vảy nến.

Tổn thọ bởi những thói quen không ngờ

Tổn thọ bởi những thói quen không ngờ

08:00 09/05/2016

Đeo tai nghe, lười đi chơi, lười 'yêu', thường xuyên bị stress... là những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Xua tan stress nhờ thú cưng

Xua tan stress nhờ thú cưng

07:26 24/04/2016

Thú cưng không chỉ đơn thuần là một loài vật lông lá có 4 chân, chúng thực sự có thể giúp chúng ta xua tan những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày.

Chi tiền triệu để trút giận

Chi tiền triệu để trút giận

07:55 04/02/2016

Dịch vụ trút giận với chi phí 160 USD - 450 USD sẽ cho bạn đập phá những đồ vật từ tivi đến xe hơi để hết stress.

Ăn cá giúp giảm căng thẳng

Ăn cá giúp giảm căng thẳng

06:31 19/09/2015

(VTC News) – Cá được cho là thực phẩm giúp phòng chống bệnh tim và trường thọ. Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh thêm công dụng giảm căng thẳng nhờ ăn cá.

Mối luẩn quẩn tơ vò stress và mất ngủ

Mối luẩn quẩn tơ vò stress và mất ngủ

09:38 05/11/2014

(VTC News) - Lối sống công nghiệp trong một xã hội phức tạp và luôn biến động ngày nay khiến nhiều người luôn trong trạng thái stress, căng thẳng thần kinh.

Mẹo để không stress khi lái xe dịp lễ

Mẹo để không stress khi lái xe dịp lễ

07:24 26/04/2013

(VTC News) – Những cung đường lạ, những khu du lịch đông nghẹt người, lái xe trong dịp lễ có thể sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng nếu “không có mưu”.

Tránh stress cho con vào năm học mới

Tránh stress cho con vào năm học mới

10:04 20/07/2012

Con bạn vừa trải qua 3 tháng hè vui chơi thỏa thích nhưng năm học mới đã lại bắt đầu rồi. Để giúp các em giải tỏa sự lo âu, đôi khi có thể chuyển thành stress