7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến bạn ‘ngã ngửa’
Các chuyên gia lưu ý, rất nhiều những thói quen mà nhiều người cho rằng đó là lành mạnh, thực chất lại không hề tốt cho sức khỏe một chút nào.
Từ khóa “
sinh hoạt lành mạnh
”
5 thói quen khi đi ngủ cực xấu khiến cơ thể luôn mệt mỏi
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp ích cho cơ thể của bạn rất nhiều, tuy nhiên, những sai lầm khi đi ngủ dưới đây sẽ khiến cho giấc ngủ của bạn trở nên "vô nghĩa".