Sau 19h, đừng làm 6 điều này nếu không muốn hại tim mạch
Nhiều thói quen sau 19h tưởng vô hại lại âm thầm gây hại tim mạch, làm gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim về lâu dài.
Những kiểu đi bộ giúp cơ tim khoẻ mạnh
Đi bộ không chỉ là bài tập tăng dẻo dai, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Ăn gì để phòng tránh bệnh tim mạch?
Bệnh tim là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, thậm chí đòi hỏi sự điều trị suốt đời, gây tốn kém thời gian và tiền bạc.
Cảnh báo: 'Ngủ nướng' vào cuối tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng, những người có xu hướng ngủ nhiều hơn vào những ngày cuối tuần dễ có khả năng bị “social jet lag” (lệch múi giờ mang tính chất xã hội), có liên quan tới tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Ảnh hưởng của thời tiết với bệnh tim mạch
Thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao khiến người lớn tuổi bị các bệnh tim mạch có thể bị các biến chứng nặng nề.