5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.
Từ khóa “
giảm cholesterol
”
Tẩm bổ óc heo để trẻ thông minh: Bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người mắc phải
Tin rằng ăn gì bổ nấy nên nhiều cha mẹ mua óc heo về nấu tẩm bổ cho con mà không biết ăn nhiều sẽ gây hại sức khỏe.
Thực phẩm giúp kiểm soát lượng cholesterol
Hạt lanh, bột yến mạch, tỏi, các loại rau củ, quế và hành tây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol trong mùa đông.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hành tây mỗi ngày?
Ăn hành tây thường xuyên có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ mà nhiều người thường không quan tâm, lưu ý.
Cơ thể sẽ ra sao nếu không ăn thịt?
Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.
Viên sủi Bảo Mạch An: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm cholesterol máu
Để giữ cholesterol ở mức hợp lý, chúng ta có thể cải thiện chế độ ăn uống, tập luyên, nhưng quan trọng là lựa chọn những sản phẩm hỗ trợ phù hợp.
‘Công thức vàng’ điều trị viêm khớp và giảm cholesterol đơn giản đến bất ngờ
Gừng là một trong những thực phẩm lên men không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể điều trị viêm khớp và giảm nồng độ cholesterol hiệu quả.
Muốn giảm cân khỏe mạnh, hãy cắt giảm cholesterol
Chỉ cần giảm từ 5-10% tổng trọng lượng cơ thể, bạn đã cải thiện mức cholesterol một cách đáng kể
Những công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn nên biết
Tỏi đen có tác dụng phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, giảm cholesterol, mỡ máu, ….
Trái bơ: Thần dược bạn chưa bao giờ biết đến
Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trái bơ mỗi ngày có thể làm giảm lượng cholesterol có hại.