Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân là thắc mắc được nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp băn khoăn ngay dưới đây.
Từ khóa “
đi bộ 10.000 bước
”
Đi bộ 1 ngày bao nhiêu là tốt?
Thói quen đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần biết 1 ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để đạt mục đích giảm cân và khỏe mạnh.
Bộ trưởng Y tế chỉ thị toàn ngành tập thể dục giữa giờ, tăng cường vận động
Bộ trưởng yêu cầu toàn thể cán bộ, nhân viên ngành y tập thể dục giữa giờ bằng bài thể dục 3 phút và đi bộ 10.000 bước.