Rau xanh hâm lại có tốt?
Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
Từ khóa “
bổ sung chất xơ
”
Quả lặc lè có tác dụng gì?
Quả lặc lè - loại thực phẩm có hương vị thanh mát trong bữa cơm ngày hè, chứa nhiều nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
5 loại trái cây giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón
Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.
10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả
10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả như các loại đậu, bông cải, khoai lang, chuối.
4 loại thực phẩm không nên ăn cùng đậu đũa, tránh rước họa vào thân
Đậu đũa là một trong những loại rau ăn theo mùa rất phổ biến vào mùa hè, nó không chỉ thơm ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng.
Nutifood tiên phong ra mắt NuVi Nước rau củ quả cho bé lười ăn rau
Nutifood lần đầu tiên ra mắt dòng sản phẩm NuVi Nước rau củ quả, giúp bé bổ sung chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu khác để hỗ trợ “Tiêu hóa khỏe – Đề kháng mạnh”.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất xơ
Nhận biết các dấu hiệu thiếu chất xơ trong cơ thể là việc làm quan trọng để kịp thời bổ sung dưỡng chất có lợi này.