Những lợi ích của việc ăn giảm mặn mà bạn không ngờ tới
Giảm ăn mặn sẽ giúp chúng ta giảm hàng loạt nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ, suy thận, loãng xương.
Từ khóa “
ăn mặn có tốt không
”
Ăn mặn sẽ khiến cho bạn đói hơn, chứ không phải khát hơn
Theo hai nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Investigation, khi ăn càng nhiều muối, con người càng uống ít nước hơn.