Cười thật sảng khoái: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Khi cười, chúng ta hít vào không khí giàu oxy, giúp kích thích tim và cơ, tăng nồng độ endorphin trong máu. Bởi vậy, nếu cảm thấy mệt mỏi khi làm việc, hãy nghỉ tay một chút để xem một clip vui hoặc đọc một câu chuyện cười để cười thật sảng khoái.
Bình luận