Đối với trẻ sơ sinh,việc thức giấc sau mỗi 3-4 giờ vào ban đêm là điều bình thường. Một sốnguyên nhân phổ biến khiến trẻ thức giấc là do bé cảm thấy đói, tiểudầm, hoặc do bé đã có một giấc ngủ khá dài trước đó...
Ngoài ra, theo các chuyên gia nhi khoa, dưới đây là một số lý do khác khiến trẻ thường thức giấc vào ban đêm:
1. Giờ giấc ngủ bất thường
Cácchuyên gia cho biết, trẻ sơ sinh thường không có thời gian ngủ nhấtđịnh cho đến khi được 6 tuổi. Đối với trẻ mới sinh, thời gian ngủ trungbình mỗi ngày là khoảng từ 16-17 giờ, và một giấc ngủ của bé thường kéodài từ 1-2 giờ. Khi lớn lên, thời gian ngủ của bé sẽ ít đi. Đến khi được6 tháng tuổi, bé sẽ thức giấc thường xuyên hơn vào ban đêm và ngủ trởlại sau vài phút.
2. Thay đổi môi trường
Trongtrường hợp bé thường ngủ ngon, nhưng đột nhiên thức giấc, đó có thể làdo sự thay đổi nhiệt độ, ánh sáng và âm thanh trong phòng. Hoặc bé cóthể thức giấc do tiếng ngáy ngủ, sự chuyển động hay tiếng ho của cha mẹ.
3. Đau
Nếubé thức giấc vào ban đêm và khóc ngặt không dứt, đó có thể do bé bịđau. Trong trường hợp này, cha mẹ cần đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra nhằmxác định nguyên nhân và điều trị.
4. Tăng trưởng và học hỏi
Giấcngủ đêm của bé bị gián đoạn cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bé đangphát triển và học hỏi những điều mới như lẫy, trườn, bò…. Trong trườnghợp này, sau khi đã thực hiện thành công các thao tác đó, bé sẽ ngủ bìnhthường trở lại.
5. Mọc răng
Vàothời điểm đang mọc răng, bé cũng thường xuyên thức giấc vào ban đêm docó cảm giác khó chịu. Nhiều bé còn có biểu hiện sốt trong quá trình mọcrăng.
6. Ngủ riêng
Mộtlý do nữa khiến bé bồn chồn và hay thức giấc vào ban đêm là do ngủriêng. Tình trạng này thường xảy ra khi bé được từ 9-12 tháng tuổi, thờiđiểm cha mẹ bắt đầu cho bé ngủ riêng. Thỉnh thoảng, trong khi thứcgiấc, nhiều bé thường gọi “Ba, Mẹ”. Biểu hiện này là hết sức bình thườngtrong giai đoạn phát triển cảm xúc của bé.
Nguồn: Phụ nữ TP HCM
Ngoài ra, theo các chuyên gia nhi khoa, dưới đây là một số lý do khác khiến trẻ thường thức giấc vào ban đêm:
1. Giờ giấc ngủ bất thường
Cácchuyên gia cho biết, trẻ sơ sinh thường không có thời gian ngủ nhấtđịnh cho đến khi được 6 tuổi. Đối với trẻ mới sinh, thời gian ngủ trungbình mỗi ngày là khoảng từ 16-17 giờ, và một giấc ngủ của bé thường kéodài từ 1-2 giờ. Khi lớn lên, thời gian ngủ của bé sẽ ít đi. Đến khi được6 tháng tuổi, bé sẽ thức giấc thường xuyên hơn vào ban đêm và ngủ trởlại sau vài phút.
2. Thay đổi môi trường
 |
3. Đau
Nếubé thức giấc vào ban đêm và khóc ngặt không dứt, đó có thể do bé bịđau. Trong trường hợp này, cha mẹ cần đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra nhằmxác định nguyên nhân và điều trị.
4. Tăng trưởng và học hỏi
Giấcngủ đêm của bé bị gián đoạn cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bé đangphát triển và học hỏi những điều mới như lẫy, trườn, bò…. Trong trườnghợp này, sau khi đã thực hiện thành công các thao tác đó, bé sẽ ngủ bìnhthường trở lại.
5. Mọc răng
Vàothời điểm đang mọc răng, bé cũng thường xuyên thức giấc vào ban đêm docó cảm giác khó chịu. Nhiều bé còn có biểu hiện sốt trong quá trình mọcrăng.
6. Ngủ riêng
Mộtlý do nữa khiến bé bồn chồn và hay thức giấc vào ban đêm là do ngủriêng. Tình trạng này thường xảy ra khi bé được từ 9-12 tháng tuổi, thờiđiểm cha mẹ bắt đầu cho bé ngủ riêng. Thỉnh thoảng, trong khi thứcgiấc, nhiều bé thường gọi “Ba, Mẹ”. Biểu hiện này là hết sức bình thườngtrong giai đoạn phát triển cảm xúc của bé.
Nguồn: Phụ nữ TP HCM
Bình luận