Nước ép cà chua
Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể nhanh chóng.
Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống nhiều bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép lấy nước cà chua và uống.
Sữa tươi hoặc sữa chua
Uống một ly sữa trước khi uống rượu hạn chế say rượu và bảo vệ dạ dày
Trước khi uống rượu bia, bạn có thể uống một ly sữa để hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, hạn chế sự hấp thu rượu vào trong máu, làm chậm quá trình hấp thu rượu trong cơ thể, bảo vệ và giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.
Để giải rượu ngay khi đang uống rượu bia bạn có thể uống sữa hoặc tốt hơn nên sử dụng sữa chua (vì trong sữa chua có nhiều chất keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn).
Ngoài sữa, các sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua cũng giúp bảo vệ dạ dày và giảm say rượu bia cấp tốc ngay tức thì.
Nước chanh tươi
Bạn có thể lấy 1 quả chanh, vắt lấy nước uống hoặc thái mỏng ăn luôn cả quả càng tốt.
Chanh tươi có tác dụng giải rượu khẩn cấp.
Đậu đen
Khi say rượu bạn có thể uống nước sắc đậu đen là cách giải rượu nhanh nhất. Bạn chỉ cần ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một.
Gừng tươi
Theo y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng hữu ích. Ngoài ra, gừng là cách giải rượu bia rất nhanh. Khi quá chén, bạn chỉ cần thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống.
Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Bạn có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong.
Đỗ xanh
Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc.
Khi tụ tập ăn uống với gia đình bạn nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Cau tươi
Cau tươi hãm với cam thảo là đồ uống giải rượu bia tuyệt vời
Cau tươi bỏ vỏ và hạt (khoảng 50g) kết hợp với 12g cam thảo hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được. Uống nước cau cam thảo cũng là cách để giải rượu.
Vỏ quýt
Bạn có thể phơi khô vỏ quýt, sau đó sao thơm tán vụn, kết hợp với mơ chua 2 quả bỏ hột thái vụn, sắc nhỏ lửa với 360ml nước và chắt nước uống.
Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, chưa được khoa học kiểm chứng.
>>> Đọc thêm: Những nguy cơ rình rập sức khỏe bạn ngày nghỉ lễ
Bình luận