Giảm 137 kg, chàng trai tự tin ra ngoài, bắt đầu cuộc sống mới

Khi còn là học sinh, anh Kayes thường bị giáo viên thể dục mời ra khỏi đội hình bóng đá vì thân hình quá khổ. Nhưng trọng lượng cơ thể anh khủng khiếp nhất khi bắt đầu học đại học, khoảng 236 kg.

"Cân nặng quá khổ khiến cuộc sống của tôi trở nên tầm thường. Tôi cố vẽ ra nhiều lý do để không phải ra ngoài", người đàn ông 47 tuổi, nói.

Kayes tránh tham dự các bữa tiệc và đám cưới vì cảm giác khó chịu. Anh chưa bao giờ đi du lịch dù rất muốn. Ngoài công việc hành chính của một công chức, Kayes chỉ muốn trốn đi ăn một mình. "Đó là khoảng thời gian rất cô đơn", anh tâm sự.

Hàng ngày, Kayes bắt đầu bữa sáng với xúc xích, phô mai và sốt cà chua, uống cà phê sữa hoặc cappuccino thêm đường. Bữa trưa là súp đóng hộp và bánh mỳ, một túi khoai tây chiên lớn và một thanh socola hoặc khoai tây chiên với phô mai, nhiều nước sốt. Bữa chiều là pizza cỡ lớn, khoai tây chiên giòn, socola mua ở siêu thị. Buổi tối, anh ăn nhiều bánh giòn, những thanh socola khổng lồ, kẹo, bánh rán và bánh quy.

Người đàn ông "khổng lồ" gặp một loạt vấn đề về sức khỏe, bao gồm đau đầu gối, phải uống thuốc hàng ngày và khó thở khi ngủ. Kayes lo lắng mình sẽ chết trong giấc ngủ. Các bác sĩ kết luận nếu duy trì cân nặng như vậy, Kayes sẽ lìa đời ở tuổi 40.

Anh phải mặc chiếc áo size ngoại cỡ khi vòng bụng gần 173 cm. "Tôi xác định chẳng thể yêu ai và cam chịu chết trong cô đơn", anh nhớ lại.

Kayes chỉ thực sự muốn thay đổi khi mẹ anh bị chẩn đoán mắc ung thư giai đoạn cuối. "Mẹ phải đối mặt với cuộc chiến cam go. Tôi nghĩ mình cần phải cố gắng khỏe mạnh nhất có thể - không chỉ làm mẹ vui, mà còn cho chính mình", anh nói. Người con trai cũng lo lắng khi mẹ qua đời không thể đứng bên quan tài bà. "Với tôi, điều đó thật đau đớn". 

Kayes bắt đầu thay đổi chế độ ăn và luyện tập. Khi mẹ qua đời vào tháng 10/2017, anh giảm được 31 kg. "Nếu mẹ nhìn thấy tôi bây giờ, giảm tới 137 kg, bà hẳn rất tự hào", anh nói. Kayes bắt đầu đạp xe trở lại sau hơn 30 năm, đi bộ mà không bị hụt hơi và thích yoga.

Anh được tổ chức Slimming World (Tổ chức giảm cân có trụ sở tại Anh) bình chọn là người đàn ông giảm cân giỏi nhất năm 2020.

"Cuộc sống khác hoàn toàn trước đây. Một cuộc sống đầy cơ hội, bạn bè và những cuộc phiêu lưu", anh nói. Kayes đã tìm được tình yêu của đời mình, cô Nicole - trên một ứng dụng hẹn hò, sau giảm cân.

Hai người đã đến ở cùng nhau, bơi ở biển Địa Trung Hải, tham gia chuyến đi bộ đến Berlin và học lái xe. "Tôi có rất nhiều dự định trong tương lai sau thời gian dài trì trệ. Nghĩ đến tương lai, tôi rất phấn khích", Kayes hào hứng.