Bánh chưng, nem rán, giò lợn… đều là thực phẩm chứa nhiều calo, cần thời gian tiêu thụ hết, do vậy bạn nên cân nhắc sử dụng sao cho hợp lý.
Bánh chưng: Đây là thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết chứa tới 2.000kcal/chiếc. Để tiêu thụ hết lượng calo này, bạn phải chạy bộ liên tục trong hơn 3 giờ đồng hồ.
Giò lợn: Trong 2 lạng giò xào có tới 1.000kcal. Để tiêu thụ hết lượng calo này, bạn cần đạp xe liên tục trong 2 giờ.
Nem rán: Nem rán vẫn là món ăn khó có thể thiếu trong các dịp lễ của gia đình người Việt. Nhưng chỉ cần bạn ăn 5 cái nem, bạn đã hấp thụ khoảng 750 kcal. Để tiêu thụ hết lượng calo này, bạn cần squat tới 70 lần không nghỉ.
Bia rượu: Theo các chuyên gia, 1 cốc bia chứa tới 150 kcal. Chỉ cần sử dụng khoảng 5 cốc bia là bạn đã nạp tới 750 kcal vào người. Để tiêu thụ hết lượng calo trên, bạn cũng phải squat số lần bằng với lượng calo bạn ăn 5 cái nem rán.
Các loại thực phẩm khác như canh măng chân giò (có 1.000 kcal), miến gà (635 kcal), 100g mứt (500kcal). Theo các chuyên gia, ngày Tết các gia đình thường chế biến khá nhiều món ăn, đặc biệt là các món có nhiều dầu, mỡ. Do vậy, ngoài việc ăn uống các thực phẩm phổ biến trên, người dân nên sử dụng thêm các loại rau, củ, quả luộc hay nấu canh để tốt cho tiêu hóa, tránh nguy cơ táo bón và thừa năng lượng, tích lũy thêm chất béo.
Vàng giao ngay tiếp tục đạt mức cao kỷ lục thứ mười tám trong năm nay và vàng thỏi tiếp tục trên đà tăng tuần thứ tư liên tiếp trong tuần cuối tháng 3.
Các chi nhánh Mytel - thương hiệu của Viettel tại Myanmar - đang hỗ trợ người dân chịu thiệt hại sau động đất với các trang bị như sạc pin, nhu yếu phẩm...
Bộ Tài chính đề xuất hàng hóa nhập khẩu giao dịch qua thương mại điện tử có trị giá theo từng đơn hàng từ 1 triệu đồng trở xuống được miễn thuế nhập khẩu.
Chiều 29/3, tại Hà Nội, Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc điều hành Tập đoàn hàng không vũ trụ Embraer, ông Francisco Gomes Neto.
Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài, Bộ Ngoại giao phát động Ngày Tôn vinh tiếng Việt và Cuộc thi Tìm kiếm Sứ giả tiếng Việt ở nước ngoài năm 2025.
Đằng sau những tấm huy chương của các nhà vô địch S-Race Hà Tĩnh là những câu chuyện đầy nỗ lực, khát vọng và sự đồng hành từ gia đình, thầy cô và bạn bè.
Với sự hợp tác của các đối tác giàu kinh nghiệm, Vạn Xuân Group hứa hẹn đưa Happy One Sora trở thành dự án mang kiến trúc vượt bậc, đậm phong cách Nhật Bản.
Không khí lạnh khiến nhiệt độ miền Bắc giảm mạnh, trời chuyển mưa rét, hình thái thời tiết này có thể kéo dài nhiều ngày tới, thấp nhất có nơi dưới 10°C.
Cầu đi bộ bắc qua sông Sài Gòn, nối bến Bạch Đằng (Quận 1) với khu đô thị Thủ Thiêm (TP Thủ Đức) đã khởi công hôm nay và dự kiến hoàn thành dịp 30/4/2026.
Bình luận