Vì sao bệnh béo phì nguy cơ tử vong cao?

Nhiều người chỉ nghĩ rằng, béo sẽ gây mất thẩm mỹ về mặt ngoại hình. Nhưng thực tế, thừa cân còn nguy hiểm hơn nhiều.

Theo số liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh của Mỹ, số ca tử vong do bệnh, thì bệnh béo phì nằm trong top 15 các bệnh gây tử vong lớn nhất hiện nay cho người Mỹ.

Và mặc dù người bệnh đã sử dụng các loại thuốc điều trị nhưng căn bệnh này vẫn chưa có dấu hiệu giảm.

Tiến sĩ Rohit Loomba, Chủ tịch Ủy ban Cố vấn Y tế Quốc gia của Tổ chức American Liver Foundation ước tính khoảng 30 triệu người Mỹ mắc bệnh béo phì, có tới 90% bệnh nhân khi đến khám tại các bệnh viện đều được chuẩn đoán mắc bệnh này.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì thường có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau, nhưng 1 trong số đó các nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống, cách sinh hoạt hằng ngày mà gây nên, như: lười hoạt động, chế đọ và thói quen ăn uống không lành mạnh, lạm dụng một số loại thuốc dùng để tăng cân,…

Video: Ngủ ít hơn 5 ngày tăng nguy cơ béo phì

Theo số liệu thống kê, ước tính khoảng 112.000 người chết mỗi năm có liên quan đến chứng bệnh béo phì, bệnh này còn dẫn tới hàng loạt các bệnh mãn tính khác.

Các nghiên cứu đã chỉ ra lượng insulin để giảm đường huyết của người béo phì thấp hơn hẳn người bình thường. Ngoài ra người béo phì lại rất dễ tăng huyết áp, hàm lượng cholessreol nếu tăng đột ngột sẽ rất nguy hiểm với con người.

Người bị béo phì không chỉ xuất hiện lớp mỡ lớn dưới da mà còn có một lượng lớn mỡ trong các bộ phận trong cơ thể, như việc nguy cơ cao về bệnh máu nhiễm mỡ, mỡ bọc tim là một tình trạng rất nguy hiểm lại cực kì dễ gặp ở người béo phì.

Không chỉ vậy, người mắc bệnh béo phì có khả năng đột quỵ hơn người bình thường rất cao, đặc biệt là rất dễ bị suy giảm chức năng hô hấp, khả năng sinh sản, bệnh về đường tiêu hóa, tăng nguy cơ ung thư và viêm khớp.

Mặt khác, tim của người béo phì phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể, lâu dài gây quá tải cho tim. Do đó, người béo phì dễ mắc các bệnh về tim mạch.

Hiện tại, bệnh tim mạch đang đứng đầu trong các nguyên nhân gây tử vong, rất nhiều ca là biến chứng của bệnh béo phì.

Muốn tránh khỏi những nguy cơ gây béo phì thì nên thay đổi cách ăn uống, chế độ sinh hoạt hằng ngày để có thể giảm được các nguy cơ mắc bệnh.

Một trong số các cách để phòng ngừa và giảm béo phì đó là tập thể dục đúng cách, điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, đặc biệt tránh các bữa ăn đêm. 

Thêm vào đó, nên tăng cường ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều chất xơ như rau, củ, quả. Hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa nhiều bơ, dầu, mỡ.

Tuyệt đối nói không với đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp và cố gắng vận động càng nhiều càng tốt mỗi ngày.