Đi bộ lùi có tác dụng gì? 0
'Lùi bước' không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tư vấn
Nên đi bộ vào lúc nào để giảm cân? 0
Đi bộ là hoạt động được nhiều người yêu thích, nhưng nên đi bộ vào lúc nào để giảm cân?
Điều gì sẽ xảy ra nếu tắm ngay sau khi tập thể dục? 0
Nhiều người có thói quen tắm ngay sau khi tập thể dục, nhưng có ý kiến cho rằng việc làm này có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Những ai không nên đạp xe? 0
Đạp xe đạp mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không phù hợp với một số nhóm người, vậy những ai không nên đạp xe?
Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất 0
Đi bộ là phương pháp giảm cân an toàn được nhiều người lựa chọn, dưới đây là cách đi bộ giảm cân nhanh nhất.
5 loại nước hóa 'thần dược' nếu uống vào buổi sáng 0
Đôi khi chúng ta chỉ cần một ly nước uống phù hợp vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Ăn thịt kho tàu thường xuyên có nguy cơ ung thư? 0
Nhiều người cho rằng việc thắng đường để tạo nước màu cho món thịt kho tàu tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, điều này có đúng?
Người bệnh ung thư phổi nên ăn gì? 0
Dinh dưỡng hợp lý giúp người bệnh giảm tình trạng suy dinh dưỡng, hạn chế tác dụng phụ của thuốc và các phương pháp điều trị.
Những bộ phận của gà không nên ăn 0
Thịt gà ngon bổ, tốt cho sức khoẻ nhưng có một số bộ phận không nên ăn, dưới đây là những bộ phận của gà không nên ăn.
Có nên uống nước vối hàng ngày? 0
Nước vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy có nên uống nước vối hàng ngày?
Thịt để tủ lạnh cả tháng có nên ăn? 0
Nhiều người cho rằng thịt để lâu ngày trong tủ lạnh dễ nhiễm vi sinh vật, dẫn đến ngộ độc thực phẩm khi sử dụng, vậy thịt để tủ lạnh cả tháng có nên ăn?
Những loại cá 'ngậm' nhiều thuỷ ngân, đi chợ nhớ hạn chế mua 0
Cá là loại thực phẩm ngon, bổ được nhiều người yêu thích, nhưng có một số loại cá được khuyến cáo không nên ăn nhiều vì chứa thuỷ ngân gây hại cho sức khoẻ.
Tác dụng của việc đạp xe đạp hàng ngày 0
Ngoài chạy bộ thì đạp xe đạp hàng ngày cũng là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, dưới đây là tác dụng của việc đạp xe đạp hàng ngày.
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân? 0
Đi bộ để giảm cân là hoạt động được nhiều người lựa chọn, vậy nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?
Trái tim có mấy ngăn? 0
Trái tim là cơ quan có vai trò cực kỳ quan trọng của cơ thể người, vậy tim người có mấy ngăn và phối hợp hoạt động thế nào?
Tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày 0
Đi bộ là hoạt động thể thao được nhiều người lựa chọn vì tốt cho sức khoẻ, dưới đây là tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày.
Bí quyết thở đúng cách khi chạy bộ 0
Việc hít thở đúng cách khi sẽ làm tăng hiệu suất của việc chạy bộ nhưng đôi khi chúng ta có thể thở quá nhanh, nín thở trong thời gian dài hoặc thở hổn hển.
Những bệnh không nên đi bộ 0
Đi bộ là hoạt động thể dục thể thao được nhiều người yêu thích, nhưng những người mắc bệnh này không nên đi bộ.
Hoa bí ngô có tác dụng gì? 0
Trong Đông y hoa bí ngô không chỉ là thực phẩm ngon miệng giàu dinh dưỡng mà còn tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.
Những người không nên ăn dọc mùng 0
Dọc mùng là loại rau quen thuộc được nhiều người yêu thích, dọc mùng tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
Ăn cơm nguội có giảm cân? 0
Nhiều người tìm mọi cách để giảm cân, trong đó có việc ăn cơm nguội, điều này có đúng?
Cách uống nước lá ổi giảm cân 0
Một trong những tác dụng nổi bật của lá ổi là giảm cân, dưới đây là cách uống nước lá ổi giảm cân bạn có thể tham khảo.
Điều gì xảy ra nếu ngày nào cũng ăn thịt lợn? 0
Thịt lợn là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, phổ biến trong thực đơn của nhiều gia đình, vậy điều gì xảy ra nếu ngày nào cũng ăn thịt lợn?
Những người nên hạn chế ăn quả bơ 0
Bơ là loại quả được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.
Có nên uống nước lá đinh lăng thường xuyên? 0
Nhiều người vẫn thường có thói quen nấu nước lá đinh lăng uống hàng ngày, vậy có nên uống nước lá đinh lăng hàng ngày?
5 thói quen giúp bạn sống thọ hơn 0
Những thói quen lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh mãn tính, kéo dài tuổi thọ.
Các bài thuốc chữa bệnh từ cây rau tầm bóp 0
Không chỉ là loại rau ăn mà tầm bóp còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ cây rau tầm bóp.
6 thói quen xấu gây ảnh hưởng tới não mỗi ngày 0
Bộ não là cơ quan quan trọng của con người, nhưng nhiều thói quen hàng ngày của bạn lại vô tình làm ảnh hưởng tới não.
Loại cây nhiều người Việt chỉ coi là cỏ dại nhưng lại chữa đủ thứ bệnh 0
Dù chỉ mọc dại nhưng cây tầm bóp lại có tác dụng phòng, ngừa các bệnh về đường tiết niệu và chữa bệnh gout rất tốt.
Đu đủ bổ dưỡng những đại kỵ với một số người 0
Đu đủ nhiều giá trị dinh dưỡng, là bài thuốc tốt cho nhuận tràng, tiêu thực, trị sỏi thận nhưng một số người cần hạn chế sử dụng.