Loại trái cây là 'vua vitamin C' giúp da trắng sáng, trẻ lâu
Việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày mang lại lợi ích lớn cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe đẹp.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam mỗi sáng?
Một ly nước cam mỗi sáng không chỉ tăng sức đề kháng mà còn giúp ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ trí não hoạt động hiệu quả.
Viên sủi Apiroca-B bị tạm dừng lưu hành vì hàm lượng vitamin B2 không đạt chuẩn
Cục An toàn thực phẩm yêu cầu tạm dừng lưu thông lô viên sủi Apiroca-B do không đạt chất lượng, hàm lượng vitamin B2 thấp hơn tiêu chuẩn công bố.
5 loại quả nhiều vitamin C hơn cả cam
Một số loại quả quen thuộc khác chứa hàm lượng vitamin C còn cao hơn cả cam, giúp tăng đề kháng hiệu quả.
Những nguy cơ tiềm ẩn khi cơ thể dư thừa vitamin
Việc lạm dụng vitamin, đặc biệt khi tự ý sử dụng mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
Sam quảng cáo 1 viên vitamin bằng 1,3 kg táo, dân mạng nghi ‘thổi phồng’
Sam gây tranh cãi vì quảng cáo 1 viên vitamin C cung cấp hàm lượng tương đương 3,5 quả chanh và 1,3 kg táo.
5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt, dưới đây là 5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất.
Loại quả là kho vitamin C, chăm ăn khỏi lo gặp bác sĩ
Quả ổi là loại hoa quả yêu thích của nhiều người, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon mà còn chứa nhiều lợi ích cho cơ thể.
Loại quả giàu vitamin gấp 7-10 lần cam
Táo ta, loại quả dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người, không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn giàu hàm lượng dinh dưỡng phong phú.
Lợi ích không ngờ khi vắt chanh vào phở bò
Nhiều người có thói quen khi ăn phở bò thường vắt thêm chút chanh mà không biết việc này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại vỏ trái cây người Việt hay bỏ đi lại là 'vị thuốc đại bổ'
Không chỉ là loại trái cây quen thuộc, được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, mọng nước và giàu vitamin C, mà vỏ quýt còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá.
3 lý do nên ăn trái cây thay vì uống nước ép
Nước ép trái cây rất tốt và tiện lợi, nhưng nếu được chúng ta ăn trực tiếp trái cây vẫn tốt hơn bởi 3 lý do dưới đây.
Tự bổ sung vitamin: Có lợi hay rước hại cho sức khỏe?
Chuyên gia sẽ giải đáp về tác hại của việc dư thừa một số loại vitamin đối với cơ thể.
Muốn da khỏe đẹp đừng bỏ qua loại vitamin này
Từ việc nuôi dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch, đến ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, Vitamin C là trợ thủ đắc lực cho cơ thể.
Loại quả giàu vitamin C nhất
Loại quả giàu vitamin C nhất là băn khoăn của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
5 loại quả giàu vitamin C rất tốt cho gan, chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên
Gan là bộ phận rất quan trọng của cơ thể, cần được chăm sóc đúng cách, dưới đây là 3 loại trái cây giàu vitamin C tốt cho gan bạn nên bổ sung thường xuyên.
Loại quả ví như 'ngọc vàng trời ban', ăn 1 quả bằng uống 5 vị thuốc bổ
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với sức khỏe con người nhưng rất ít người biết đến.
Quýt bổ dưỡng nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn
Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, nhưng bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.
Vitamin nào giúp tăng cường hệ miễn dịch?
Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Loại quả giá rẻ, dễ tìm lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam
Một quả ổi chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam, trong trái ổi còn chứa nhiều chất khác như vitamin A, axit folic và chất khoáng.
Nên uống nước cam vào buổi sáng hay buổi tối?
Nước cam được xem là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, nhưng nên uống thời điểm nào là tốt nhất?
Biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi bổ sung vitamin C quá liều
Không rõ từ khi nào, sự thiếu hụt vitamin C được gắn mác gây khô da, dẫn đến tình trạng tự ý mua các viên uống bổ sung.
Vì sao nên uống C sủi vào ban ngày?
Vì sao không nên uống Vitamin C vào buổi tối mà tốt nhất nên uống vào buổi sáng và buổi trưa sau ăn 30 phút?
Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu hụt vitamin C
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin C.
Những kiểu uống vitamin sai cách gây lãng phí tiền, không hiệu quả
Tác dụng của vitamin bổ sung với cơ thể là điều ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Giữa lúc cam quýt tăng giá, 5 loại trái cây giàu vitamin C được dịp lên ngôi
5 loại quả dưới đây có chứa hàm lượng vitamin C nhiều hơn cả cam quýt mà bạn nên dùng thường xuyên trong mùa dịch này.
Những loại vitamin nào có thể giúp chống viêm?
Dưới đây là danh sách 6 loại vitamin có đặc tính chống viêm và các loại thực phẩm giàu vitamin tương ứng.
Uống nước cam sai cách có thể gây nguy hiểm
Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống mọi lúc, tuy nhiên nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không được sử dụng đúng cách.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C
Nướu sưng, dễ chảy máu, đau khớp, mệt mỏi nhiều, dễ bị ốm và tóc khô, dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.
Thực hư chuyện dùng chanh có thể giúp trẻ tăng trưởng chiều cao
Dùng chanh để dưới gối khi con ngủ hay uống vitamin C liều cao là những cách mà nhiều bà mẹ sử dụng với mong muốn con tăng trưởng chiều cao và cải thiện sức khoẻ.