Chuyên gia chỉ ra bí quyết ăn sáng của những người sống thọ trên 100 tuổi
Một nhà nghiên cứu nổi tiếng về tuổi thọ cho rằng, chìa khóa để sống lâu, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày có thể bắt đầu đơn giản từ bữa sáng.
Từ khóa “
thói quen sống
”
5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ
Theo các chuyên gia, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.