4 bài tập giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành
Không chỉ trẻ trong giai đoạn phát triển mới tăng chiều cao mà người trưởng thành nếu tích cực tập luyện vẫn có thể cải thiện được chiều cao.
Từ khóa “
tăng chiều cao
”
Bí quyết có chiều cao mơ ước ở tuổi 14 nhờ thực đơn siêu dinh dưỡng
Ở tuổi 14 cơ thể có thể phát triển từ 12-15cm/năm nhờ áp dụng thực đơn hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Great Height bí quyết giúp trẻ cao lớn
Việc sở hữu chiều cao lý tưởng sẽ giúp chúng ta mở ra nhiều cơ hội trong cuộc sống, vậy đâu là bí quyết giúp thế hệ tương lai Việt tạo nên sự bứt phá về chiều cao?
Bổ sung canxi và vitamin D3 là một trong những giải pháp giúp cải thiện chiều cao cho trẻ em tại Việt Nam
Việt Nam là 1 trong 5 nước có chiều cao thấp nhất thế giới.
Uống thật nhiều sữa có giúp trẻ tăng chiều cao?
Có bà mẹ tâm sự: "Em và bố cháu đều thấp, sợ con mình sau này bị lùn em đã cho cháu uống rất nhiều sữa, toàn những loại đắt tiền thế mà chẳng thấy cháu cao lên gì cả”.
Sau đợt sốt kéo dài, người đàn ông Cà Mau cao vọt từ 1,7m lên 2,5m
Sau khi cắt cơn sốt kéo dài vào năm 17 tuổi, anh Hồ Văn Trung (huyện Ngọc Hiển, tỉnh Cà Mau) phát triển chiều cao một cách bất thường.
Mẹ có biết: Chậm tăng cân có họ hàng với suy dinh dưỡng ở trẻ!
Là cha mẹ, chắc hẳn ai cũng muốn con mình hay ăn, chóng lớn, tăng cân đều đặn, cao lớn mỗi ngày.
Bé phát triển chiều cao theo cách riêng với Goodmilk Grow
Trong thể trạng chúng ta luôn có sự đặc biệt, mỗi phiên bản là một điều kỳ diệu của tạo hóa, do vậy, lắng nghe sự phát triển của cơ thể là cảm nhận thiêng liêng và nền tảng cho chiều cao lý tưởng vững chắc chính là giá trị mà Goodmilk Grow mong muốn mang lại cho các bé một cách tự nhiên để trưởng thành theo cách riêng của mình.
Cha mẹ lạm dụng 'thần dược' tăng chiều cao khiến trẻ tăng cân chóng mặt
Xem thực phẩm chức năng như “thần dược”, nhiều cha mẹ mua đủ loại về cho con sử dụng để tăng chiều cao nhưng cao chưa thấy trẻ đã tăng cân mất kiểm soát.
'Dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời': Phương pháp giúp trẻ em Việt 'thoát' top thấp nhất thế giới
Các chuyên gia cho rằng, thấp bé nhẹ cân không phải là thuộc tính di truyền của người Việt; nếu cải thiện chế độ dinh dưỡng nghèo canxi, vitamin D và K2 như hiện nay, cộng thêm luyện tập thể thao thì tầm vóc hoàn toàn có thể cải thiện được.
Con mắc sỏi niệu quản, tràn dịch thận vì mẹ bổ sung canxi quá mức
Mong con cao lớn nên nhiều mẹ thường tìm cách bổ sung càng nhiều canxi cho con càng tốt; tuy nhiên, việc bổ sung dưỡng chất không đúng cách lại khiến mẹ gây hại cho con.
Cảnh báo: Bổ sung quá nhiều canxi cũng khiến con bị lùn
Cho bé uống sữa có hàm lượng canxi cao, ăn nhiều thực thẩm như tôm, cua, lòng đỏ trứng, thậm chí bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng… nhưng chiều cao của con vẫn không được cải thiện khiến nhiều bà mẹ hoang mang.
Cách tăng chiều cao hiệu quả dành cho mọi độ tuổi
Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn sẽ giúp mọi lứa tuổi tăng chiều cao hiệu quả.
Ấn Độ: Choáng với chiều cao khủng gần 2 mét của cậu bé cao nhất thế giới
Một cậu bé Ấn Độ chỉ mới 8 tuổi nhưng đã cao 1,98m, em thường thường xuyên phải mặc quần áo và đi giày của mẹ, cũng là một người có chiều cao quá khổ, khi cao đến 2,18m.
Vì sao buổi sáng bạn lại cao hơn buổi chiều tới... 1 cm?
Bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe thấy rằng chiều cao có thể tăng giảm trong ngày, con người sẽ lùn đi khi bước sang tuổi 40...; nhưng đó lại là sự thật, hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm.
Học cách tăng chiều cao trong 2-3 phút của người Nhật
Người Nhật Bản đã nghĩ ra một phương pháp có thể giúp con người cao lên 1-2cm chỉ bằng một bài tập dài 2-3 phút.
Chiều cao người Việt bắt đầu nhúc nhích sau 100 năm đứng im
Chiều cao người Việt từng đứng im trong suốt 100 năm, nhưng 10 năm trở lại đây đã bắt đầu tăng với nhiều hứa hẹn.
Ngỡ ngàng hình phạt 'úp mặt vào tường' lại có ích cho sức khỏe đến thế!
Đúng vậy, hàng nghìn người trên thế giới đang tập bài Face the wall squat - 'úp mặt vào tường' mỗi ngày để khỏe và đẹp hơn!
Cách tăng dễ dàng 10 cm chiều cao
Tập các bài căng dãn cơ, bơi ếch, đu xà 15 phút mỗi ngày, ăn giàu vitamin D, canxi giúp bạn tăng 7-10 cm chiều cao, theo Tips Beauty.
Làm gì để có thể đạt chiều cao 1,8m?
Chúng ta đều biết rằng, ngoài yếu tố di truyền không thể thay đổi thì các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của mỗi người cần thực hiện đồng bộ đó là thể dục thể thao, giấc ngủ khoa học và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng tốt.
Công thức đơn giản tính chiều cao tương lai của con bạn
Để biết chiều cao tương lai của con, có một công thức tính từ chiều cao của bố mẹ được sử dụng rộng rãi trên thế giới từ năm 1970 đến nay.
Trẻ em Việt ngày càng 'vuông'
Béo phì thật sự là mối nguy cơ, lo lắng lớn đối với sức khỏe. Trẻ em Việt Nam đang có dấu hiệu ngồi nhiều, vận động ít, béo phì gia tăng.
Con bạn có đủ chiều cao hay không?
Chiều cao, cân nặng của trẻ em luôn thấp hơn so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới. Liệu con của bạn có thiếu chiều cao hay không?
Dielac Grow Plus – Đặc chế cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng
Vinamilk đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm chuyên biệt cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi với thương hiệu nổi tiếng Dielac
3 công dụng tuyệt vời của trái cam đối với trẻ nhỏ
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thì những bé thường xuyên uống nước cam, chanh hay là bưởi sẽ phát triển chiều cao tốt hơn những bé bình thường.
3 món tôm giúp trẻ cải thiện chiều cao hiệu quả
Tôm là thực phẩm giàu kẽm và canxi có tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ rất hiệu quả.
Tư vấn chiều cao cho học sinh Trung học cơ sở
(VTC News) - Gần 500 học sinh được khám sức khỏe và tư vấn phát triển chiều cao trong ngày đầu tiên của chuỗi chương trình Tư vấn phát triển chiều cao.
Những thực phẩm cải thiện chiều cao cho bé yêu
Chiều cao của bé sẽ phát triển lý tưởng nếu mẹ bổ sung thực phẩm hợp lý.