tắm sau khi tập thể thao

Nên tắm nước nóng hay lạnh sau khi tập luyện?

Sau khi tập, chúng ta có xu hướng muốn tắm để cảm thấy sạch sẽ, sảng khoái hơn nhưng nếu vệ sinh cơ thể không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí dẫn tới đột quỵ.