Mùa hè, tắm nước nóng hay lạnh tốt hơn?
Nhiều người băn khoăn mùa hè nên tắm nước nóng hay lạnh sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Nhiều người băn khoăn mùa hè nên tắm nước nóng hay lạnh sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Nên tắm rửa bằng nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho da là băn khoăn của nhiều người khi thời tiết vào đông.
Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn về các tác dụng không ngờ từ việc tắm nước nóng hàng ngày.
Ăn tối, tắm và ngủ có vẻ là thói quen lý tưởng vào ban đêm, nhưng thói quen này không tốt cho sức khỏe.
Chúng ta thường tắm nước ấm mỗi ngày, nhưng nếu thay đổi thói quen sang tắm nước lạnh, không chỉ tiết kiệm tiền điện mà còn nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.
Thói quen tắm nước quá nóng hay tắm quá lâu vào mùa đông có thể khiến bạn vô tình rước họa vào thân.
Hầu hết mọi người thường có thói quen tắm nước nóng vào mùa đông mà không biết, tắm nước lạnh cũng có nhiều lợi ích với sức khoẻ.
Lười tập thể dục, ăn uống vô tội vạ, tắm nước nóng quá lâu là những thói quen xấu làm hại sức khoẻ trong mùa đông.
Dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, tránh tắm nước quá nóng và thường xuyên tẩy tế bào chết là những mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông bạn nên tham khảo.
Vào mùa đông, cơ thể dễ mắc các vấn đề về hô hấp hơn cả, đặc biệt là ho, nếu bạn bị ho nhẹ thì hãy thử dùng những bài thuốc trị ho tại nhà cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Tắm nước nóng, uống chút trà hoa cúc, tắt các thiết bị điện tử hay đeo tất đi ngủ là những mẹo hay giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Đừng quá lo lắng về hóa đơn tiền điện khi bạn thường xuyên dùng nước nóng cho các hoạt động tắm gội, rửa bát… vì đã có các mẹo dưới đây.
Tắm nước quá nóng, tẩy tế bào chết hàng ngày hay không dùng bông tắm là những sai lầm khi tắm mà nhiều người hay mắc phải.
Tắm nước nóng, uống nước trong ly dài, căn chỉnh thời gian ăn hay cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ... là những thủ thuật khi ăn uống giúp bạn giảm cân.
Nghiên cứu chỉ ra, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng và thư giãn có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo không mong muốn.
Taylor Bryant, một cô gái 26 tuổi người Mỹ, đã bị nhiễm khuẩn mủ xanh từ hồ tắm nước nóng, khiến chân nổi mụn, phát ban, chảy máu, đau rát.
Nghiên cứu mới phát hiện, lượng calo được cơ thể đốt cháy trong 30 phút đi bộ liên tục, không ngừng nghỉ chỉ tương đương với một giờ ngâm mình thư giãn trong bồn tắm nước nóng.
Tắm lâu bằng nước quá nóng hay tắm thường xuyên sẽ làm khô da, gây kích ứng và khiến bệnh ngoài da tiến triển.
Tắm nước nóng làm giảm đáng kể mức hormone căng thẳng trong cơ thể người, những tác nhân gây ra lão hóa sớm, làm giảm lượng đường trong máu và đốt cháy calo.
Bạn muốn nói rằng: “Tôi kiệt sức rồi”, phải không?
Tắm rửa hàng ngày là một thói quen tốt giúp cơ thể sạch sẽ, nhưng liệu chúng ta có đang tắm đúng cách?
Nhiều người đang phạm đủ cả ba lỗi sai sau quan hệ này, bởi cho rằng làm thế mới sạch sẽ, tình cảm, rốt cuộc lợi không thấy đâu mà chỉ toàn thấy hại!
Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài; nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn.
Với nhiều cặp đôi, mùi tự nhiên của cơ thể có thể là tác nhân kích thích ham muốn trong "sinh hoạt vợ chồng", vì hợp chất pheromone trong cơ thể có tính chất hấp dẫn giới tính.