rèn luyện

Tập thể dục và ăn kiêng theo ChatGPT, người đàn ông 'lột xác' sau 2 năm

Không cần phải thuê chuyên gia hay đến các phòng tập đắt tiền, Skye (sống tại Mỹ) chỉ cần chăm chỉ rèn luyện theo hướng dẫn ChatGPT để có vóc dáng khỏe mạnh.

Tiết lộ 4 phẩm chất mà hầu hết những người thành đạt đều có

Chuyên gia chỉ ra 4 phẩm chất mà người thành công thường sở hữu, giúp họ bền bỉ đạt được những mục tiêu dài hạn của mình.

Nghệ sĩ 71 tuổi vẽ tranh bằng cách... chạy

Toh Cheng Hock kết hợp cả hai sở thích là thiết kế và chạy bộ, để tạo nên những bức tranh công phu trên ứng dụng thể dục Strava.

Bật mí 6 thói quen đơn giản để trở thành một người khôn ngoan, thông thái

Hãy xem xét một số điều bạn có thể làm để mở rộng trí óc của mình.

Vì sao phải khởi động trước khi tập thể thao?

Nhiều người không hiểu vì sao trước khi tập luyện thể dục thể thao, chúng ta cần phải khởi động để làm nóng cơ thể.

Video: Bụng phẳng lỳ chỉ với 20 phút tập luyện dưới đây

Cơ bụng được tập luyện kỹ lưỡng với tư thế đúng sẽ săn chắc và thon gọn trông thấy.

Lâm Đồng vô địch Hội thi Y tế thôn bản giỏi khu vực Tây Nguyên 2017

Hội thi y tế thôn bản nhằm mục đích nhân rộng những tấm gương nhân viên y tế thôn bản giỏi, tiêu biểu luôn cố gắng khắc phục những hạn chế để chăm sóc sức khỏe cho người dân ở vùng khó khăn.

Video: Choáng với cách rèn tân binh siêu quái đản của IS

Khoảng 20 tân binh IS phải trải qua loạt bài tập khắc nghiệt trong rừng, trong đó có bài kiểm tra quái đản chưa từng thấy, đó là đá vào… "chỗ hiểm" của nhau.

Video: Không quân rèn luyện với máy bay SU 30MK2

(VTC News) - Các phi công của trung đoàn không quân 923 phải trải qua các khóa huấn luyện toàn diện về thể lực, kỹ năng thao tác, bay trên mô hình, bay cạn.

Xem Đội nữ cảnh sát đặc nhiệm đầu tiên luyện tập

Đội nữ Cảnh sát đặc nhiệm đầu tiên - những cô gái trẻ đã vượt qua bao khó khăn thử thách, rèn luyện để đáp ứng nhiệm vụ phòng chống tội phạm mọi tình huống.