Ngủ muộn

Nhiều nghiên cứu chứng minh những người ngủ ngon, ngủ sớm sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn so với những người ngủ không ngon hoặc ngủ muộn.

Việc ngủ muộn sẽ khiến cho cả số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng của người đàn ông bị giảm đi, tăng cao nguy cơ vô sinh sau này.