Lợi ích vàng của việc ăn chuối trước khi tập luyện thể thao
Chuối có thể được ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là trước khi tập luyện thể thao.
Có nên tắm ngay sau khi tập thể dục?
Sau tập luyện nhiều người thích tắm rửa luôn để cơ thể thoải mái, song cũng có ý kiến cho rằng điều này không tốt.
2 bí quyết đơn giản giúp người đàn ông sung sức ở tuổi 93
Dù 93 tuổi nhưng ông Richard Morgan – nhà vô địch chèo thuyền trong nhà vẫn sở hữu thân hình rắn chắc, đặc biệt tim, cơ và phổi đều trẻ như người ở tuổi 40.
Bệnh nhân ung thư vú tiết lộ bí quyết chiến thắng bệnh tật: Ai cũng làm được
Nikki Chan, một phụ nữ ở Hồng Kông đã chia sẻ về cách mà tập thể dục giúp cô ấy chiến thắng căn bệnh ung thư vú, giảm trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Châu Bùi: Hành trình 'lột xác' từ cò hương 39kg thành 'hot face' thời trang đình đám
Hình ảnh cô nàng sinh năm 1997 sành điệu tại Tuần lễ thời trang tại Hàn Quốc năm ngoái đến nay vẫn còn được truyền thông các nước ngợi khen.
'Dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời': Phương pháp giúp trẻ em Việt 'thoát' top thấp nhất thế giới
Các chuyên gia cho rằng, thấp bé nhẹ cân không phải là thuộc tính di truyền của người Việt; nếu cải thiện chế độ dinh dưỡng nghèo canxi, vitamin D và K2 như hiện nay, cộng thêm luyện tập thể thao thì tầm vóc hoàn toàn có thể cải thiện được.
Mắc chứng ham muốn tình dục quá độ thì phải làm sao?
Nhu cầu tình dục là một nhu cầu hết sức tự nhiên của con người; tuy nhiên, tùy thuộc đặc điểm thể trạng và môi trường sống, nhu cầu tình dục của mỗi cá thể có những khác biệt.