giảm muối thế nào

Món ăn nhiều muối có hại sức khỏe nhưng nấu nhạt lại khó ăn; làm thế nào để giảm muối nhưng món ăn vẫn ngon?

Chế độ ăn nhiều muối có liên quan mật thiết đến các bệnh tim mạch như cao huyết áp, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình viêm nhiễm các bộ phận cơ thể.