Thực đơn ngon miệng, 'đã cơn thèm' dành cho người muốn giảm cân
"Cheat day" là ngày mà những người ăn kiêng có thể thoải mái ăn những món mình thích mà không quá lo lắng về thành phần calories.
Từ khóa “
giảm cân
”
Hãy ăn tỏi ngay để chống lại mùa đông, sau khi đọc bài viết này
Tăng cường sử dụng tỏi khi mùa lạnh đang đến gần mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Đại học Trung Quốc chấm điểm sinh viên dựa trên 'thành tích' giảm cân
Để khuyến khích sinh viên giảm cân, một trường đại học ở Trung Quốc đã đề ra chủ trương cộng điểm cho những ai giảm được nhiều cân nặng.
Nhịn cơm để gầy: Cách giảm cân có thể giết chết bạn bất cứ lúc nào
Án mạng đau lòng của những chàng trai, cô gái chưa đầy 20 tuổi dưới đây là lời cảnh tỉnh mạnh mẽ nhất cho những ai đang nhịn ăn nhằm sở hữu thân hình đẹp chuẩn, bất chấp hiểm nguy rình rập sức khỏe.
Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ
Các nhà khoa học mới đây đã tiết lộ rằng, chế độ ăn ít chất béo cũng không tốt cho sức khỏe vì có thể làm tăng nguy cơ chết trẻ lên đến 23%.
Nhịn ăn giải độc, thanh lọc cơ thể, coi chừng đột tử
Nhịn ăn, chỉ uống nước hoa quả để thanh lọc cơ thể và giảm cân đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều người áp dụng, nhưng theo các chuyên gia, việc lạm dụng phương pháp này có thể gây ra hậu quả tai hại cho sức khỏe.
Béo tới mức không lên nổi máy bay, cô gái quyết tâm giảm 27kg
Nhìn thành tích du lịch khắp châu Á bằng đi bộ đường dài và bơi qua khu vực Nam Phi, người ta sẽ không thể ngờ rằng, cách đây 4 năm, cô gái 33 tuổi Leandie Williams còn không dám đi máy bay vì... quá béo.
5 loại nước ép thần kỳ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến 'vạn người mê'
Với 5 loại nước uống làm từ trái cây dưới đây, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều công sức.
Tuyệt chiêu 'đánh bay mỡ thừa' nàng công sở nào cũng phải biết
Bỏ ra 8 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và thon thả là ước mơ tuy “nhỏ nhoi” nhưng khó thực hiện được của dân văn phòng.
Bỏ túi 6 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà không tốn tiền
Giảm cân là nỗi e ngại của khá nhiều người bởi sự tốn kém về thời gian và tiền bạc nhưng kết lại không mấy khả quan; tuy nhiên, có nhiều người không phải bỏ ra xu nào mà cũng có thế giảm cân, vậy nguyên nhân là do đâu?
Muốn giảm cân không cần phải kiêng tinh bột
Nhiều người nghĩ rằng, những thực phẩm giàu tinh bột (carbohydrate) như gạo, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì khi ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường trong máu, do đó, khi giảm cân phải kiêng không ăn hoặc chỉ ăn ít các loại thức ăn này, tuy nhiên, quan điểm đó hoàn toàn không đúng.
Giảm 50 kg bằng cách uống... nước tiểu của mình suốt 6 năm
Một người đàn ông ở Anh cho biết đã giảm được 50 kg bằng cách uống nước tiểu của chính mình trong suốt 6 năm trời.
Người đàn ông béo nhất Trung Quốc giảm thần kì gần 100 kg sau sự cố ngã không tự dậy nổi
Sau sự cố ngã không đứng dậy nổi, người đàn ông béo nhất Trung Quốc hạ quyết tâm xóa bỏ danh hiệu của mình.
Nghiên cứu mới: Nước ngọt không đường vẫn gây béo phì
Theo các nhà khoa học, các thực phẩm hay đồ uống có chứa chất tạo ngọt không đường, ít calo có thể gây béo phì và các bệnh liên quan như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao.
Nghiên cứu mới: Muốn giảm cân nhanh, hãy đi bộ thật... chậm
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hy Lạp, việc đi chậm, chạy chậm trong khi tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn so với việc chạy nhanh.
Muốn giảm cân hiệu quả, tuyệt đối không được bỏ qua những điều sau
Nếu như bạn đang sở hữu một thân hình "quá khổ" và đang bắt đầu lên chiến dịch giảm cân, dưới đây là những điều bạn bắt buộc phải ghi nhớ và không được bỏ qua.
Cặp đôi vẫn khỏe mạnh dù chỉ ăn 3 bữa mỗi tuần
Một vợ chồng sống ở Mỹ và Ecuador đã liên tục nhịn ăn trong nhiều năm, mỗi tuần chỉ ăn 3 bữa rau, trái cây và hoàn toàn hít không khí để sống.
Singapore thưởng 27 triệu đồng/tháng cho người dân giảm cân
Không chỉ được tham gia luyện tập miễn phí tại 1 phòng tập gym, người dân Singapore còn có cơ hội nhận số tiền thưởng 1.190 USD (khoảng 27 triệu đồng) nếu mỗi tháng họ giảm được khoảng 5-8% trọng lượng cơ thể.
Không thể giảm cân: Lý do là đây
Rất nhiều người đều có một thắc mắc, đó là vì sao họ mãi vẫn không thể giảm được cân?
Quý ông 45 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau 3 tháng khổ luyện
Ben, 45 tuổi, cha của 3 đứa con đã có một cuộc lột xác ngoạn mục, từ người đàn ông có chiếc bụng ngấn mỡ đến một quý ông với cơ thể cường tráng, hấp dẫn không thua kém bất cứ một chàng thanh niên nào.
Trung Quốc: Nhân viên đua nhau giảm cân nhận tiền thưởng của công ty
Một công ty tư vấn ở Trung Quốc vừa thực hiện chương trình giảm 1 kg được thưởng 100 nhân dân tệ nhằm khuyến khích nhân viên giảm cân để có thân hình đẹp hơn và đến nay đã có hơn nửa số nhân viên giảm cân thành công.
Nhân viên ăn kiêng để nhận tiền thưởng bạc triệu mỗi tháng từ công ty
Bất cứ ai giảm được ít nhất 3kg mỗi tháng sẽ được nhận 100 nhân dân tệ/kg là chính sách của một công ty ở Tây An (Trung Quốc).
Người đàn ông béo nhất thế giới lên bàn mổ sau 7 năm nằm liệt giường
Sau 7 năm nằm liệt giường, người đàn ông được cho là khổng lồ nhất thế giới ở Mexico đã mạnh dạn lên bàn phẫu thuật với hy vọng lấy lại vóc dáng bình thường.
Chú khỉ béo núc ních, ai cho gì cũng ăn
Dù đã nặng 15 kg, gấp đôi những con khỉ bình thường, chú khỉ đuôi dài có biệt danh "Bác Béo" này vẫn ấp ủ niềm yêu thích vô tận với đồ ăn.
Bất ngờ trước những lợi ích tuyệt vời của vỏ chuối
Hầu như ai cũng biết lợi ích của chuối mang lại cho sức khỏe, nhưng lợi ích của vỏ chuối thì không phải ai cũng biết.
Mỡ bụng - kẻ giết người thầm lặng
Mỡ bụng được cho là có thể gây ra tử vong và được các nhà khoa học gọi là “sát thủ thầm lặng”.
Cậu bé 15 tuổi nặng 150 kg, ăn gấp 10 lần người khác
Một cậu bé tại Ấn Độ dù mới 15 tuổi nhưng đã nặng đến 150 kg và ăn gấp 10 lần người khác.
Ngủ khỏa thân có tốt không?
Ở Anh, cứ bốn người lại có một người khỏa thân khi ngủ nhưng bạn có biết lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe không?
Ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Hàn Quốc, người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày sẽ bị tăng nguy cơ bị béo phì so với người ngủ đủ giấc.
6 dấu hiệu không hề đau đớn nhưng cảnh báo ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là loại ung thư gây đau đớn nhất và đối với nhiều người, đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng gặp dấu hiệu này.