Nhìn thành tích du lịch khắp châu Á bằng đi bộ đường dài và bơi qua khu vực Nam Phi, người ta sẽ không thể ngờ rằng, cách đây 4 năm, cô gái 33 tuổi Leandie Williams còn không dám đi máy bay vì... quá béo.
Với 5 loại nước uống làm từ trái cây dưới đây, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều công sức.
Bỏ ra 8 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và thon thả là ước mơ tuy “nhỏ nhoi” nhưng khó thực hiện được của dân văn phòng.
Giảm cân là nỗi e ngại của khá nhiều người bởi sự tốn kém về thời gian và tiền bạc nhưng kết lại không mấy khả quan; tuy nhiên, có nhiều người không phải bỏ ra xu nào mà cũng có thế giảm cân, vậy nguyên nhân là do đâu?
Nhiều người nghĩ rằng, những thực phẩm giàu tinh bột (carbohydrate) như gạo, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì khi ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường trong máu, do đó, khi giảm cân phải kiêng không ăn hoặc chỉ ăn ít các loại thức ăn này, tuy nhiên, quan điểm đó hoàn toàn không đúng.
Một người đàn ông ở Anh cho biết đã giảm được 50 kg bằng cách uống nước tiểu của chính mình trong suốt 6 năm trời.
Sau sự cố ngã không đứng dậy nổi, người đàn ông béo nhất Trung Quốc hạ quyết tâm xóa bỏ danh hiệu của mình.
Theo các nhà khoa học, các thực phẩm hay đồ uống có chứa chất tạo ngọt không đường, ít calo có thể gây béo phì và các bệnh liên quan như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao.
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hy Lạp, việc đi chậm, chạy chậm trong khi tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn so với việc chạy nhanh.
Nếu như bạn đang sở hữu một thân hình "quá khổ" và đang bắt đầu lên chiến dịch giảm cân, dưới đây là những điều bạn bắt buộc phải ghi nhớ và không được bỏ qua.
Một vợ chồng sống ở Mỹ và Ecuador đã liên tục nhịn ăn trong nhiều năm, mỗi tuần chỉ ăn 3 bữa rau, trái cây và hoàn toàn hít không khí để sống.
Không chỉ được tham gia luyện tập miễn phí tại 1 phòng tập gym, người dân Singapore còn có cơ hội nhận số tiền thưởng 1.190 USD (khoảng 27 triệu đồng) nếu mỗi tháng họ giảm được khoảng 5-8% trọng lượng cơ thể.
Rất nhiều người đều có một thắc mắc, đó là vì sao họ mãi vẫn không thể giảm được cân?
Ben, 45 tuổi, cha của 3 đứa con đã có một cuộc lột xác ngoạn mục, từ người đàn ông có chiếc bụng ngấn mỡ đến một quý ông với cơ thể cường tráng, hấp dẫn không thua kém bất cứ một chàng thanh niên nào.
Một công ty tư vấn ở Trung Quốc vừa thực hiện chương trình giảm 1 kg được thưởng 100 nhân dân tệ nhằm khuyến khích nhân viên giảm cân để có thân hình đẹp hơn và đến nay đã có hơn nửa số nhân viên giảm cân thành công.
Bất cứ ai giảm được ít nhất 3kg mỗi tháng sẽ được nhận 100 nhân dân tệ/kg là chính sách của một công ty ở Tây An (Trung Quốc).
Sau 7 năm nằm liệt giường, người đàn ông được cho là khổng lồ nhất thế giới ở Mexico đã mạnh dạn lên bàn phẫu thuật với hy vọng lấy lại vóc dáng bình thường.
Dù đã nặng 15 kg, gấp đôi những con khỉ bình thường, chú khỉ đuôi dài có biệt danh "Bác Béo" này vẫn ấp ủ niềm yêu thích vô tận với đồ ăn.
Hầu như ai cũng biết lợi ích của chuối mang lại cho sức khỏe, nhưng lợi ích của vỏ chuối thì không phải ai cũng biết.
Mỡ bụng được cho là có thể gây ra tử vong và được các nhà khoa học gọi là “sát thủ thầm lặng”.
Một cậu bé tại Ấn Độ dù mới 15 tuổi nhưng đã nặng đến 150 kg và ăn gấp 10 lần người khác.
Ở Anh, cứ bốn người lại có một người khỏa thân khi ngủ nhưng bạn có biết lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe không?
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Hàn Quốc, người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày sẽ bị tăng nguy cơ bị béo phì so với người ngủ đủ giấc.
Ung thư dạ dày là loại ung thư gây đau đớn nhất và đối với nhiều người, đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng gặp dấu hiệu này.
Bắp cải được biết đến là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe, hơn nữa đây còn là vũ khí bí mật chống lại bệnh tim và ung thư.
Anh Franco, người Mexico, được biết đến là người nặng cân nhất thế giới đã có thể tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường.
Uống nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống khi dạ dày rỗng còn tốt hơn gấp trăm lần.
Đái tháo đường là một căn bệnh thầm lặng vì căn bệnh này thường không có triệu chứng rõ ràng, gây cản trở trong việc chẩn đoán và điều trị.
Không chỉ là món quà tặng ngọt ngào, đầy ý nghĩa trong những ngày valentine trắng, chocolate còn mang nhiều giá trị về dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia ăn uống, việc bạn nhai như thế nào đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm cân.