
Những lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm vào buổi sáng
Ngăn ngừa lão hóa sớm, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chức năng tuần hoàn máu… là những lợi ích không ngờ khi bạn uống một cốc nước ấm vào buổi sáng.

Ngăn ngừa lão hóa sớm, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chức năng tuần hoàn máu… là những lợi ích không ngờ khi bạn uống một cốc nước ấm vào buổi sáng.

Sau khoảng thời gian kín tiếng lấy chồng và sinh con, sự trở lại của Á hậu Dương Tú Anh nhận được nhiều lời khen ngợi về sắc vóc.

Theo nhiều chuyên gia, những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên khẩu phần ăn hàng ngày là gạo (cơm) sẽ làm giảm nguy cơ béo phì.

Châm cứu để giảm cân bằng hai phương pháp cấp chỉ và nhĩ châm đã được thực hiện trong nhiều năm trở lại đây, mang lại hiệu quả thiết thực.

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Nhiều chị em cho biết, khác với detox thông thường, detox hoa quả sấy khô kết hợp nhiều loại trái cây, lại được chia thành nhiều phần nhỏ và bảo quản được lâu.

Công an TP.Huế đang điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một người phụ nữ trên địa bàn, trước đó người này có dùng thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường.

Bên cạnh dịch vụ mua sắm hộ đã quá quen thuộc, thì đầu năm nay Trung Quốc xuất hiện thêm dịch vụ ăn uống hộ với mục đích là giúp khách hàng giảm cân.

Sau một tháng uống thuốc giảm cân được người quen giới thiệu, cô gái đã sụt hẳn 10 kg, nhưng đánh đổi lại là bị suy thận, phải lọc máu suốt đời.

Với mong muốn giảm cân nhanh khi sử dụng thực phẩm giảm cân mua trên mạng, cô gái 23 tuổi xinh đẹp phải trả giá đắt.

Cô gái trẻ bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách tự tay lên kế hoạch chi tiết việc vận động khoa học kèm chế độ ăn uống hợp lý.

Câu chuyện về hành trình giảm cân của cô gái 21 tuổi sau đây, chắc chắn sẽ đem lại nguồn cảm hứng cho những người còn đang do dự về việc tập luyện thể thao.

Ức gà không chứa nhiều calo mà lại giúp cơ thể no nhanh và lâu hơn, tránh tình trạng đói giữa buổi, giảm cân hiệu quả.

Sau khi uống trà giảm cân có thành phần “hoa quả tự nhiên” mua trên Facebook, thiếu nữ thấy mệt mỏi, khát nước, sụt cân, người lả đi, phải nhập viện gấp.

Vứt bỏ 30kg mỡ trong ba năm trong nỗ lực giảm cân, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm lột xác hoàn toàn, trở thành mỹ nhân gợi cảm, quyến rũ.

Nếu bạn bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.

Ám ảnh với một thân hình nhỏ nhắn hoàn mỹ, cô gái trẻ dùng cách nhai kẹo cao su cả ngày để ngăn chặn cơn thèm ăn dẫn đến sụt cân nghiêm trọng, chỉ còn vỏn vẹn hơn 30 kg.

GS Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Nhàn khẳng định bệnh nhân có tiểu sử viêm loét dạ dày nhịn ăn để giảm cân sẽ rất nguy hiểm.

Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này.

Đây loại trà có thể giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm cholesterol, giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát và giúp bạn khỏi béo phì.

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.

Hồ Việt Quốc Anh từng uống nhiều rượu và thức khuya nên tăng cân chóng mặt, trước khi quyết rèn luyện cơ thể và trở thành huấn luyện viên.

Chỉ trong vòng 2 năm, một cô gái Mỹ đã giảm thành công 141 kg trọng lượng cơ thể (từ 220 kg xuống còn 79 kg) và cô đang trong giai đoạn giảm những cân thừa cuối cùng.

Theo các chuyên gia, chưa có chứng minh nào cho thấy hiệu quả của "hỏa liệu pháp" đốt lửa để giảm béo, chưa kể đến nguy cơ hỏa hoạn hay gây bỏng da.

Sau khi tiêm thuốc giảm cân tại một spa ở Đà Nẵng, cô gái sốc thuốc suýt chết còn chủ spa bặt vô âm tín.

Hiện nay, thừa cân và béo phì ở trẻ em các lứa tuổi đang gia tăng nhanh, một số phụ huynh khi thấy con mình béo tự ý cho trẻ ăn kiêng theo cách của mình mà không biết rằng nếu làm không đúng sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của con.

Nhiều chị em cho rằng ăn tối là nguyên nhân gây béo bụng nên họ cắt giảm hoàn toàn bữa tối và đi ngủ vào ban đêm với chiếc bụng đói.

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Đừng tin những lời an ủi béo khỏe - béo đẹp của người khác, bạn hãy tự cảm nhận cơ thể mình và điều chỉnh cân nặng, ngay khi xuất hiện những dấu hiệu này vì bạn đã béo phì rồi đó.

Nhiều người vẫn nghĩ rằng chế độ ăn low-carb, cắt giảm chất béo hay chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp họ giảm cân hiệu quả, sự thật lại không phải như vậy.