Không cần tới phòng tập, bạn có thể rèn luyện sức khỏe với bài tập này tại nhà
Tự tập yoga hay các bài rèn luyện sức khỏe, cơ bắp tại nhà là giải pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian.
Tự tập yoga hay các bài rèn luyện sức khỏe, cơ bắp tại nhà là giải pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian.
Về quê tránh COVID-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp ngắm lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size "khủng" 6 năm trước.
Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tăng sức đề kháng cho trẻ.
Nhiều người cho rằng nấm độc thường có màu sặc sỡ nhưng thực tế, những loài nấm thường gây chết người ở nước ta có màu trắng tinh khiết.
Ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp cơ thể điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, tăng cường miễn dịch.
4-5-1 là công thức dinh dưỡng được PGS.TS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia đưa ra giúp mọi người dễ áp dụng để bữa ăn cân đối.
Theo các chuyên gia, trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, mọi người cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
Người cao tuổi thường hấp thụ kém các chất dinh dưỡng dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống lại sự tấn công của virus.
Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ là một trong những yếu tố quan trọng giúp nâng cao thể lực phòng chống Covid-19.
Không chỉ đầy đủ chất dinh dưỡng, mỗi suất ăn trong các khu cách ly đều rất hấp dẫn, thậm chí nhiều người còn khen ngon hơn cả cơm nhà.
Các chuyên gia khuyên nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19.
Thực đơn cho người cao tuổi cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: chất đạm (protein), chất béo, chất bột đường, nhóm rau xanh quả chín.
Việc đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ khoáng chất, dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật.
Bác sĩ Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho rằng, để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa dịch cần bổ sung đầy đủ các thành phần dinh dưỡng.
Ăn uống thế nào để sau Tết trẻ không bị tăng cân quá nhiều hoặc bị suy dinh dưỡng, là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi Tết đến.
Bản chất của chương trình Sữa học đường là một giải pháp về dinh dưỡng, kết hợp với bữa ăn học đường để nâng cao tầm vóc và thể lực cho trẻ em Việt.
Nhiều người nghĩ rằng đồ uống thể thao, nước trái cây đóng chai, sữa chua ít béo... chứa ít đường, nhưng đó là lầm tưởng tai hại.
Keto được quảng bá là "phép thần" trong giảm cân nhưng ít người biết những rủi ro nghiêm trọng khi thực hiện phương pháp này.
Sữa mẹ là tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của mỗi đứa trẻ, vì thế nhiều bà mẹ muốn cho con bú càng lâu càng tốt, nuôi con như vậy đúng hay sai?
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm khi tham dự SEA Games 30.
SEA Games 30 đang bước vào giai đoạn thi đấu quan trọng, bữa ăn trước trận đấu sẽ cung cấp calo, chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho vận động viên.
Thức ăn nấu quá chín hoặc cháy sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong thực phẩm, thậm chí một số chất còn chuyển hóa thành độc tố gây ung thư.
Sáng 25/11, nhiều phụ huynh có con học trường Tiểu học Đức Thắng, Bắc Từ Liêm, Hà Nội tập trung tại cổng trường yêu cầu được làm việc với hiệu trưởng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 7 loại thực phẩm dưới đây, ăn nhiều không chỉ gây nguy hiểm tới sức khỏe, còn làm tăng quá trình lão hóa.
Chế độ ăn Keto được cho là giảm cân rất nhanh, nhưng đây cũng là phương pháp tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm với sức khỏe.
Ngày 17/10/2019, Thứ Trưởng Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ Ted McKinney và Tổng Lãnh sự Hoa Kỳ Marie C. Damour cùng đoàn công tác đã đến thăm và làm việc tại Nhà máy Sữa Việt Nam thuộc Công ty Cổ phần sữa Việt Nam (Vinamilk).
Sáng 16/10/2019, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với UNICEF tổ chức Hội nghị công bố báo cáo tình trạng trẻ em toàn cầu năm 2019.
Từ khi con còn là một “mầm sống” bé xíu trong bụng mẹ cho đến lúc con chào đời, phát triển mỗi ngày, chập chững những bước đi đầu tiên, rồi tập khám phá thế giới xung quanh... bố mẹ luôn mong dành cho con những điều tốt nhất.
Trong khi vùng nông thôn tỷ lệ học sinh tiểu học thừa cân béo phì là 17,8% thì ở thành thị lên tới 41,9%.