dinh dưỡng hợp lý

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày, sức khỏe dân văn phòng bị ảnh hưởng thế nào?

Dân văn phòng thường ngồi lâu, ăn uống thất thường và chịu áp lực công việc, làm tăng nguy cơ thừa cân, đau cổ vai gáy, khô mắt, mất ngủ, giảm sức khỏe tinh thần.

7 món ăn sáng cho người bận rộn

Chuyên gia gợi ý 7 món ăn sáng giúp người bận rộn có năng lượng mà vẫn kiểm soát cân nặng mỗi ngày.

Nhịn ăn, tập kiệt sức để giảm cân: Chuyên gia cảnh báo tàn phá hệ miễn dịch

Nhịn ăn, uống hoặc uống những loại thuốc không rõ nguồn gốc gây mất nước, vắt kiệt sức lực bằng những bài tập phản khoa học là sự tàn phá cơ thể.

5 thói quen giúp nam giới sau tuổi 50 duy trì sức khỏe và tăng cơ hội sống thọ

Bên cạnh yếu tố di truyền, việc duy trì lối sống lành mạnh sau tuổi 50 có thể giúp nam giới cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm

Tin mới