Điều gì xảy ra nếu bạn mang tất đi ngủ?
Cùng tìm hiểu xem việc mang tất (vớ) đi ngủ là xấu hay tốt cho sức khoẻ.
Cùng tìm hiểu xem việc mang tất (vớ) đi ngủ là xấu hay tốt cho sức khoẻ.
Xoa bóp chân với tinh dầu, uống trà gừng, đeo tất thường xuyên hay ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt, vitamin B12 là cách giúp khắc phục tình trạng lạnh chân.
Dưới đây là những lợi ích không ngờ khi đeo tất đi ngủ.
Đi tất, tập thở, rửa mặt hay đặt gối dưới chân là những mẹo hay giúp bạn dễ ngủ hơn.
Có rất nhiều lợi ích nhờ thói quen đi tất chân khi ngủ mà ít người biết.
Ngoài mục đích giữ ấm cho đôi chân và tạo cảm giác êm ái lúc đi giày thì mang tất chân khi đi ngủ có thể giúp bạn cải thiện thể chất và tinh thần.
Mang tất đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn, khiến cuộc sống chăn gối trở nên viên mãn, giảm nguy cơ mắc bệnh Raynaud và các ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh.