Mang tất khi ngủ giúp đời sống tình dục viên mãn?

Thúc đẩy chuyện chăn gối

Nghiên cứu này đến từ Đại học Groningen và tiến hành năm 2005, được trình bày tại Hội Sinh sản và Phát triển Con người ở châu Âu tại Copenhagen, Đan Mạch. Nó chỉ ra rằng, việc đi tất trong khi ngủ thực sự cải thiện được đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.

Trong số 13 cặp vợ chồng tham gia nghiên cứu, những người mang tất đều có khả năng đạt cực khoái cao. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng ghi nhận rằng, trong số phụ nữ, chỉ có 50% đạt được khoái cảm mà không có tất, trong khi 80% đạt được khi có đi tất.

Lý giải cho điều này, các nhà khoa học giả định rằng, có thể phụ nữ phản ứng tiêu cực khi cảm thấy chân của đối tác lạnh hơn, và khi đi tất thì họ không còn cảm thấy lạnh nữa.

Đi ngủ nhanh hơn

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2007 của Viện Khoa học thần kinh Hà Lan (NIN), đăng trên tờ Physiology & Behavior, phát hiện ra rằng những người mang tát trên giường nhanh chóng có một giấc ngủ ngon hơn.

Đôi tất làm cho các bàn chân ấm hơn, khiến cho nhiệt độ cơ thể trở nên ổn định, giúp người sử dụng nhanh chóng đi vào giấc ngủ của mình.

Các nhà nghiên cứu cho biết: "Đối với những người già mắc chứng khó ngủ, việc đó có thể được cải thiện bằng cách đi tất, hoặc sưởi ấm cơ thể trước khi tắt đèn. Tuy nhiên, kết quả này không có tác dụng đối với người bị bệnh mất ngủ kinh niên”.

Bởi vì khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống còn 35,8 độ C, thấp hơn 1,2 độ C so với nhiệt độ trung bình. Cơ thể người tự động thực hiện điều này nhằm tiết kiệm năng lượng. Nhiệt độ bàn chân ổn định cũng góp phần không nhỏ vào trong quá trình đó. Khi cơ thể ổn định, giấc ngủ sẽ đến an lành và thoải mái hơn.

Giảm ảnh hưởng của thời kì mãn kinh

Một số phụ nữ cho biết rằng đi tất khi ngủ sẽ làm giảm các ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh. Cụ thể, nó có thể giúp cho cơ thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ vào ban đêm.

Các chuyên gia y tế cho biết: "Đối với một số phụ nữ, đi tất khi ngủ trên giường khá hữu ích vì nó có thể giúp làm mát cơ thể”.

Phòng bệnh Raynaud

Đi tất khi ngủ cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện các triệu chứng của bệnh Raynaud. Bệnh Raynaud là căn bệnh rối loạn tuần hoàn, trong đó các động mạch hoặc mao mạch bị co chặt lại khi cơ thể căng thẳng hay bị nhiễm lạnh. Bàn tay và bàn chân của người mắc bệnh bị tê và biến thành màu trắng hoặc xanh lam.

Video: Tự chữa ung thư, coi chừng tiền mất, tật mang

Theo bác sĩ John Abruzzo của Bệnh viện Pennsylvania, những người bị bệnh nên chăm sóc để giữ cho hai chân (bàn tay và chân) ấm áp, do đó, việc mang tất thường rất quan trọng để giữ cho cơ thể ấm hơn trong giấc ngủ.

Bên cạnh đó, một bồn tắm ấm áp hoặc chai nước nóng có thể tạo ra một phần hiệu ứng tương tự với cơ thể. Tuy nhiên, không nên đi tất quá chật khi ngủ, điều này sẽ gây tác hại vì làm giảm lưu thông tuần hoàn máu.